Основи здоров'я - І семестр (сімейна форма навчання)

повідомляти оперативні служби про знаходження предмета

заливати його рідинами, засипати ґрунтом або намагатися чимось його накривати

намагатися самостійно знешкодити предмет

підходити, торкатися предмета та пересувати його

попереджати про знахідку інших осіб

Зберігати, розвивати, відновлювати

Передбачати, уникати, діяти 

Зберігати, запобігати, уникати

Діяти, відновлювати, розвивати

комплекс заходів щодо організованого підвезення учнів до школи

комплекс заходів щодо організованого оповіщення про можливу загрозу

комплекс заходів щодо організованого вакцинування населення

комплекс заходів щодо організованого вивезення (виведення) населення з місць, зон можливого впливу наслідків надзвичайних ситуацій і розміщення його у безпечних місцях

викрадення або спроба викрадення чи знищення суден

інфекційна захворюваність людей , сільськогосподарських тварин

аварії на очисних спорудах

масове ураження сільськогосподарських рослин хворобами чи шкідниками

природні пожежі

завірюха

раптове руйнування будівель і споруд

аварії на очисних спорудах

застосування зброї масового ураження

транспортні аварії і катастрофи

перевіряти, чи є дихання, чи працює серце

залишати на спині непритомного потерпілого, особливо в разі блювоти

телефонувати 103 у разі відсутності ознак життя

давати пігулки і воду непритомному потерпілому

залишати у небезпечному місці

5 год

1,5-2 год

0.5 год

3 год

розпочати серцево-легеневу реанімацію

положити на живіт

масаж кінцівок

нічого не робити

Щоб не забруднити потерпілого

Щоб запобігти власному інфікуванню

Щоб не забруднити себе

Щоб відчути себе лікарем

привертати до себе увагу

намагатися негайно покинути цей район

впадати в паніку, плакати

переміститися в безпечне місце і вже звідти повідомити про появу окупантів

триматися подалі до колон військової техніки або біля місць скупчення військових

визирати у вікна

переходити в укриття

користуватися ліфтом

виходити на балкон

шукати безпечне місце

використовувати для схованки нерівності рельєфу

пересуватися у повний зріст

вільно гуляти по вулиці

голову слід прикрити руками та відкрити рот

лягти на землю

Увімкніть телевізор чи радіоприймач і уважно прослухайте інформацію про характер небезпеки.

Проведіть герметизацію приміщення.

Можна використовувати заздалегідь підготовлені запаси питної води і продуктів харчування

Відкрийте всі вікна та двері для провітрювання.

Негайно покинути домівку, знаходитись на вулиці.

спадковість

стан навколишнього середовища

технічне забезпечення

характер людини

спосіб життя людини

особисті

національні

регіональні

глобальні

Національний

Індивідуальний

Глобальний

Державний

можливість задовольняти потреби сьогодення, але не за рахунок майбутніх поколінь

можливість задовольняти потреби сьогодення, незважаючи на рахунок майбутніх поколінь

відмову від усіх досягнень науково - технічного прогресу

жити одним днем

системи теоретичих знань і практичних методів, які забезпечують збереження здоров'я та формування здорового способу життя

системи теоретичих знань, які забезпечують збереження здоров'я та формування здорового способу життя

системи практичних методів, які забезпечують збереження здоров'я та формування здорового способу життя

системи, які допомогають обрати правильний вид спорту

частини

компоненти

варіанти

приклади

Правильний режим праці та відпочинку

Оптимізм і вміння володіти емоціями

Раціональне харчування

Щоденна рухова активність

Ходіння босоніж по снігу

Вживання в їжу лише продуктів рослинного походження

помірність, смак, збалансованість

різноманітність, калорійність, збалансованість

помірність, калорійність, різноманітність

помірність, різноманітність, збалансованість

дихання животом

медитація

м'язова релаксація

заземлення

лягти на ліжко і сумувати

поговорити про почуття з близькою людиною

потанцювати

розбити якусь річ

переглянути улюблений фільм

вжити алкоголь

зайнятися спортом

розбити якусь річ

погратися з домашньою тваринкою

сісти на стілець і хвилюватися