Оптимальним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів у їжі є
1:1:4
4:16:32
2:8:16
4:1:1
Основний будівельний матеріал для організму -
білки
жири
вуглеводи
вітаміни
Яка добова потреба людини у воді?
1.5-2 літри
5 літрів
1 склянка
0.5 склянки
Харчування підлітків повинно бути
чотири-п'ятиразовим
шести - семиразовим
три - чотириразовим
двохразовим
Харчове отруєння -це
це гострі захворювання, які виникають унаслідок вживання в їжу продуктів, що містять шкідливі мікроорганізми або отруйні речовини
порушення постави
хвороба, яка руйнує імунітет
це спадкове захворювання
До складу повноцінного раціону повинні входити поживні речовини наступних класів
білки
жири
вуглеводи
вітаміни
неорганічні речовини й мікроелементи
Симптоми харчових отруєнь
слабкість, температура, біль у животі, нудота, діарея
біль у м'язах, кровотеча, відкриті рани
сонливість, кашель, біль у горлі
свербіж, почервоніння шкіри, висипання на шкірі
Для профілактики отруєнь слід-
купувати продукти завжди у знайомих бабусь на базарі
пити воду, полоскати горло, не виходити на вулицю
вживати свіжі продукти, мити руки перед їдою,правильно обробляти і зберігати продукти
зберігати продукти у холодильнику, купувати продукти у перевірених магазинах
Чи можна вживати продукти з вичерпаним терміном придатності
так, якщо вони мають гарний вигляд та приємний запах
так, якщо упаковка ціла та непошкоджена
ні, продукти з вичерпаним терміном придатності вживати не можна
Для харчових отруєнь є характерним
прискорене серцебиття
головні болі
запаморочення
блювання
можлива втратата свідомості
нудота
загальна слабкість організму
гарний настрій
Ботулізм – тяжке харчове отруєння, зумовлене споживанням продуктів, що містять ботулотоксини. Токсин який виробляє мікроб ботулінус – смертельна отрута, у 375 разів сильніша за отруту гримучої змії. Причиною ботулізму найчастіше стають продукти
недоварена локшина
консервована риба
консервоване м'ясо
галетне печиво
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google