Чинники, що сприяють фізичному здоровю
рухова активність
особиста гігієна
відпочинок
харчування
соціальне благополуччя
Рухова активність - це
сукупність кількісних і якісних змін, що відбуваються в мислительной діяльності дитини в зв'язку з віком
будь-які форми руху, що потребують енергії, наприклад ходьба, фізична робота, фізичні вправи, заняття спортом тощо.
цінності і потреби власної сім'ї.
Принципи рухової активності
індивідуальність
систематичність
різноманітність
поступовість
Фізична складова здоров’я визначає
рівень росту й розвитку органів і систем організму
стан психічної, моральної і духовної сфери
здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль
здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль
0 %
51%
25 %
100 %
Назвіть складові фізичної форми:
витривалість,сила ,спритність і врівноваженність
витривалість,сила ,спритність,гнучкість і склад тіла
сила ,спритність,гнучкість і швидкість
Біологічні ритми - це
ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам
це ритмічні коливання під час виконання вправ
Біологічні ритми поділяються на:
внутрішні
періодичні
зовнішні
Гігієна поділяється на:
соціальна гігієна
особиста гігієна
громадська гігієна
Підлітки мають добирати засоби особистої гігієни:
модні
за порадою друзів
відповідно до віку та індивідуальні особливості
ті, які рекламуються
Принципи раціонального харчування- це
помірність,різноманітність,збалансованість
помірність,збалансованість,калорійність
режим харчування.
Поживні речовини поділяються на групи:
білки,вуглеводи,амінокислоти,жири,
білки,вуглеводи,жири, вітаміни,солі
білки,вуглеводи,жири, вітаміни і мінеральні речовини
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google