7 Клас ЗБД Річна контрольна для екстернату.

Додано: 3 квітня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
15 запитань
Запитання 1

Що є основним показником фізичного розвитку підлітка?



варіанти відповідей

лише зростання

вага, зріст, м’язова маса, розвиток органів та систем;

тільки м’язова сила;

лише рівень фізичної активності.

Запитання 2

Який із чинників найбільше впливає на фізичну форму?


варіанти відповідей

лише спадковість

регулярна фізична активність і правильне харчування

частота приймання їжі

тривалість навчання в школі.

Запитання 3

Чому сніданок важливий для підлітків?


варіанти відповідей

він уповільнює метаболізм

він сприяє гарному настрою

його можна пропустити без наслідків

допомагає організму отримати енергію на день.


Запитання 4

Що з наведеного є основою здорового способу життя?


варіанти відповідей

тільки заняття спортом

тільки правильне харчування

вживання вітамінів без обмежень

збалансоване харчування, фізична активність, відсутність шкідливих звичок

Запитання 5

Психічна рівновага — це:


варіанти відповідей

показник психічного здоров’я людини

психічний стан людини, коли вона може ефективно протистояти стресовим ситуаціям і зберігати позитивну самооцінку

це стан психічного та фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього або зовнішнього середовища

усі варіанти відповідей є правильними.


Запитання 6

Екстремальні ситуації — це:


варіанти відповідей

події, які спричиняють різку зміну нормальних умов життєдіяльності людини, викликають відчуття невизначеності, пригніченості, емоційного та психічного напруження;

будь-які ситуації, до яких людина виявилася неготовою;

конфліктна ситуація, що може перерости в конфлікт;

будь-яка незрозуміла ситуація.

Запитання 7

Відповідальність — це:


варіанти відповідей

здатність людини передбачати результати власних дій, самостійно знаходити рішення й усвідомлювати їх наслідки

розуміння правильності своїх дій, впевненість у правильності своїх дій та рішень;

розуміння неправильності своїх дій, усвідомлення причин власних помилок

здатність вимогливо ставитися до себе та свого оточення (ровесників/ровесниць, батьків, знайомих та ін.);


Запитання 8

Як може змінитися психічний стан населення під час воєнного стану?


варіанти відповідей

збільшення рівня стресу та тривожності

підвищення довіри до уряду

позитивні зміни в соціальній поведінці

виникнення емоційного спокою

Запитання 9

Як завчасно підготуватися до можливої евакуації в умовах воєнного часу?


варіанти відповідей

залишити все непотрібне в окремому місці

лише зібрати необхідні документи

завчасно вивезти все цінне майно

підготувати необхідні документи, воду, їжу та ліки.


Запитання 10

Які чинники впливають на добробут людини?


варіанти відповідей

тільки фінансові можливості

тільки фізичне здоров’я

фізичне здоров’я, рівень освіти, економічні умови життя

тільки соціальні зв’язки.

Запитання 11

Яке використання ресурсів є ощадливим?


варіанти відповідей

використання ресурсів із величезними обмеженнями

раціональне й економне їх використання

використання найбільш доступних ресурсів

невикористання певних ресурсів зовсім.

Запитання 12

Що допоможе тобі ефективно планувати свій день?


варіанти відповідей

здатність ухвалювати рішення

уміння відкладати справи

тайм-менеджмент

спонтанність.


Запитання 13

Що допомагає досягти фінансової мети?


варіанти відповідей

ігнорування своїх витрат

бажання витрачати більше, ніж маєш

спонтанність ухвалення рішень

ведення бюджету

Запитання 14

Яка поведінка в команді є етичною?


варіанти відповідей

підтримання справедливості, взаємоповаги і чесності

уникання будь-якої відповідальності

конкуренція та бажання бути найкращим

ігнорування думок інших учасників команди

Запитання 15

Як волонтери сприяють добробуту України?


варіанти відповідей

продають товари на благодійних аукціонах

шукають спонсорів

допомагають в соціальних проєктах, підтримують постраждалих від воєнних дій

залучають школярів до проєктів.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест
В прямому ефірі
Інтернет-конференція: ШІ для ефективного навчання: практичні інструменти