Раціональне харчування.

Додано: 10 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 206 разів
12 запитань
Запитання 1

Оберіть принципи раціонального харчування (декілька правильних):

варіанти відповідей

помірність

калорійність

різноманітність

збалансованість

Запитання 2

За пірамідою здорового харчування добова потреба в молочних продуктах складає:

варіанти відповідей

2-3 порції

3-5 порцій

3-4 порції

6-11 порцій

Запитання 3

Оберіть характеристику роздільного харчування:

варіанти відповідей

повне або часткове вилучення з раціону продуктів тваринного походження (м'яса, риби, яєць, молочних продуктів).

вилучення з раціону багатих на вуглеводи продуктів, необмежене вживання м'яса, риби, яєць, молочних продуктів

утримання від вживання їжі на термін від кількох годин до 10 і більше днів

акцент на сумісність продуктів (м'ясо вживати з овочами, а не з картоплею, макаронами)

Запитання 4

Щоб схуднути треба стати вегетаріанцем

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Щоб схуднути, треба їсти лише знежирені продукти

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 6

Захворювання, за якого людина відмовляється від їжі, вважаючи себе занадто товстою, навіть якщо маса її тіла набагато менша за норму:

варіанти відповідей

гіподинамія

анорексія

ожиріння

діабет

Запитання 7

Не треба снідати, інакше цілий день будеш голодний:

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 8

Енергетична цінність продуктів харчування визначається в:

варіанти відповідей

кілограмах

кілокалоріях

грамах

літрах

Запитання 9

Калорійність раціону не повинна перевищувати енергетичні затрати організму:

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 10

Кола, чіпси, сухарики, картопля фрі, гамбургери - дуже корисні для підлітка:

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 11

Найменшу кількість калорій потребують спортсмени під час фізичних тренувань:

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 12

Калорійність денного раціону залежить від способу життя людини, статі, віку:

варіанти відповідей

так

ні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест