Раціональне харчування

Тести Біологія 10 клас Тест
Люльченко О. Г.
Додано: 8 січня 2023
Предмет: Біологія, 10 клас
Копія з тесту: Раціональне харчування
Тест виконано: 98 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Останній прийом їжі перед сном повинен бути

варіанти відповідей

за 2 години

за 6 годин

за 3 години

Запитання 2


Для нормалізації водного балансу в організмі рекомендовано

варіанти відповідей

вранці натщесерце бажано випити склянку рідини кімнатної температури

інтервал між рідиною і їжею - 30 хвилин

інтервал між їжею і подальшим прийомом рідини -20-30 хвилин

всі відповіді вірні

Запитання 3


 Кількість вільної рідини у вигляді мінеральної негазваної води, свіжовижатих соків, чаю,кави не менше

варіанти відповідей

2 л на добу

1 л на добу

1,5л на добу

4л на добу

Запитання 4

Основним принципом раціонального харчування

варіанти відповідей

збалансоване, повноцінне харчування

теплова обробка продуктів харчування

режим робочого дня та відпочинку

всі відповіді вірні

Запитання 5

Увідповідніть рекомендації щодо здорового харчування та їх підґрунтя.

1. уникайте вживання солодощів, чіпсів і газованих напоїв

2. мийте руки та продукти перед приготуванням їжі

3. замінюйте тваринну їжу рослинною

4. проводьте ретельну термічну обробку м’ясних продуктів і риби

А дозволяє уникнути потрапляння патогенних бактерій

Б дозволяє знизити кількість холестерину й насичених жирів у їжі, а також збільшує надходження вітамінів

В солона та штучно солодка їжа провокує розвиток хвороб видільної та серцево-судинної систем

Г знищує потенційно токсичні мікроорганізми

Д дозволяє забезпечити організм необхідною кількістю енергії

варіанти відповідей

1-В 2-Г 3-Б 4-Д

1-В 2-А 3-Б 4-Г

1-Б 2-А 3-Б 4-Д

1-Б 2-Г 3-Б 4-Г

Запитання 6

РАЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ — це

варіанти відповідей

надходження до організму поживних речовин

сніданок,обід та вечеря

харчування, за якого до організму з харчовими продуктами надходять усі поживні речовини, вітаміни та мінеральні солі в кількостях, необхідних для нормальної життєдіяльності

споживання великої кількості води

Запитання 7

 Раціональне харчування сприяє

варіанти відповідей

збереженню здоров’я

опірності шкідливим чинникам середовища

 високій працездатності

активному довголіттю

Запитання 8

Енергетичний баланс людини — це

варіанти відповідей

співвідношення між кількістю енергії, що надходить в організм, і кількістю енергії, що виділяється ним

коли в організм надходить енергії більше ніж виділяється

коли в організм надходить енергії менше ніж виділяється

ніякого енергетичного балансу немає

Запитання 9

Які захворювання є результатом незбалансованого харчування

варіанти відповідей

пневмонія

синусит

ожиріння

грип

Запитання 10

У добовій кількості білка тваринний білок має складати не менше

варіанти відповідей

45%

32%

80%

60%

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест