Рухова активність

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Макарова Н.
Додано: 18 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 6 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

Виберіть принципи рухової активності

варіанти відповідей

Принцип індивідуальності

Принцип поступовості

Принцип систематичності

Принцип різноманіття

Принцип активності

Запитання 2

Що знаходиться в основі піраміди рухової активності?

варіанти відповідей

Рухова активність помірної інтенсивності

Вправи на спритність

Вправи на гнучкість

Запитання 3

На які дві категорії поділяють вправи з фітнесу?

варіанти відповідей


Аеробні та анаеробні

Спритності та гнучкості

Запитання 4

Яка рухова активність знаходиться на вершині піраміди?

варіанти відповідей


Рухова активність помірної інтенсивності

Аеробні вправи

Рухова активність низької інтенсивності


 Вправи на гнучкість

Запитання 5

Скільки хвилин вдень треба приділяти руховій активності помірної інтенсивності?

варіанти відповідей

 60 хвилин

30 хвилин

20 хвилин

40 хвилин

Запитання 6

Які вправи можна віднести до анаеробних активностей?

варіанти відповідей

Заняття з гантелями

Заняття на тренажерах

Заняття йогою

Качання пресу

Катання на велосипеді

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест