31.01 9 клас Рухова активність

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Белінська О.
Додано: 11 січня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Рухова активність
Тест виконано: 115 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію, - це

варіанти відповідей

рухова активність

дихання

обмін речовин

Запитання 2

Принципи рухової активності:


варіанти відповідей

ти - керманич, оптимізм, «бери і давай», золота середина

індивідуальність, систематичність, поступовість

передбачати, запобігати, діяти

Запитання 3

Будь-які активності, у яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20-30 хвилин одноразово, - це

варіанти відповідей

анаеробні вправи

аеробні вправи 

Запитання 4

Добра координація рухів і швидка реакція - це

варіанти відповідей

гнучкість

спритність

Запитання 5

Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів - це

варіанти відповідей

гнучкість

спритність

Запитання 6

Аеробні вправи рекомендовано виконувати

варіанти відповідей

2 - 3 рази на тиждень

3 - 5 рази на тиждень

нечасто

Запитання 7

Анаеробні вправи рекомендовано виконувати

варіанти відповідей

2 - 3 рази на тиждень

1-2 рази на тиждень

рідко

Запитання 8

Підтримання доброї фізичної форми насамперед залежить

варіанти відповідей

від нашого бажання

від наших вчителів

від наших батьків

від наших друзів

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест