рухова активність

Додано: 12 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 16 разів
10 запитань
Запитання 1

Коли твоя розумова активність найвища ?

варіанти відповідей

вранці

післяобіду

ввечері

завжди

Запитання 2

Чи залежить настрій людини від її здоров’я ?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 3

Виберіть принципи рухової активності

варіанти відповідей

Принцип індивідуальності

Принцип різноманіття

Принцип поступовості

Принцип активності

Принцип систематичності

Запитання 4

Що знаходиться в основі піраміди рухової активності?

варіанти відповідей

Рухова активність помірної інтенсивності

Вправи на гнучкість

Вправи на спритність

Запитання 5

На які дві категорії поділяють вправи з фітнесу?

варіанти відповідей

Аеробні та анаеробні

Спритності та гнучкості

Запитання 6

Яка рухова активність знаходиться на вершині піраміди?

варіанти відповідей

Рухова активність помірної інтенсивності

Рухова активність низької інтенсивності

Аеробні вправи

Вправи на гнучкість

Запитання 7

Скільки хвилин вдень треба приділяти руховій активності помірної інтенсивності?

варіанти відповідей

60 хвилин

20 хвилин

30 хвилин

40 хвилин

Запитання 8

Які вправи можна віднести до анаеробних активностей?

варіанти відповідей

Заняття з гантелями

Качання пресу

Заняття на тренажерах

Катання на велосипеді

Заняття йогою

Запитання 9

Фізичні якості розвиваються ?

варіанти відповідей

ні

успадковуються

так

Запитання 10

Фізична активність є складовою частиною ЗСЖ-?

варіанти відповідей

НІ

ТАК

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест