Рухова активність та корисний відпочинок

Додано: 14 грудня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
9 запитань
Запитання 1

Оберіть приклади помірної рухової активності

варіанти відповідей

фізичні вправи

 дивитися фільм

читання книги

рухливі ігри

Запитання 2

Рухова активність впливає на ...

варіанти відповідей

формування правильної постави

 відбувається краще живлення усіх органів

краще забезпечує усі органи киснем

 допомагає досягти успіху

Запитання 3

Коли варто відмовитися від тренувань?

варіанти відповідей

немає бажання

 хворієш

є більш важливі справи

Запитання 4

Будь-яка діяльність, пов’язана з рухом тіла, наприклад, ходьба, активні ігри, заняття спортом і фізичними вправами, називається 

варіанти відповідей

Рухова активність

Відпочинок на свіжому повітрі


Веселі ігри

Спортивні ігри

Запитання 5

Наслідками малорухливого способу життя є

варіанти відповідей

Зниження мозкової активності

Слабкість скелетних м'язів

Зниження кількості кисню, що потрапляє в кров

Набряки та оніміння м'яких тканин

Гартування волі

Пришвидшення кровообігу і краще живлення внутрішніх органів

Запитання 6

Заняття якими видами спорту варто відкласти до 14-15 років

варіанти відповідей

Плавання

 Важка атлетика

Легка атлетика

Атлетична гімнастика

Фігурне катвння

Аеробіка

Запитання 7


Що відноситься до засобів безпеки для активних видів спорту

варіанти відповідей

Захисний шолом

 Наколінники

 Подушка безпеки

Налокітники

Паси безпеки

Запитання 8

Допінги - це

варіанти відповідей

стимулювальні речовини, які здатні підвищити працездатність організму і усувати відчуття втоми

засоби, за допомогою яких ми отримуємо інформацію

Запитання 9

Навмисне застосування допінгів

варіанти відповідей

карається позбавленням права брати участь у змаганнях на певний термін

 позитивно впливає на здоров'я

відповідає принципам чесного змагання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест