Рухова активність.Загартовування.

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Лисенко Н. О.
Додано: 21 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 341 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Виділяють рухову активність:

варіанти відповідей

низьку

пасивну

помірну

інтенсивну

Запитання 2

Повільна ходьба, сидіння за партою, перегляд телепередач - це ...

варіанти відповідей

помірна рухова активність

низька рухова активнисть

інтенсивна рухова активність

Запитання 3

Переклад з латинської слова "інтенсивний"

варіанти відповідей

млявий

напружений

потужній

спритний

Запитання 4

До якого виду рухової активності відноситься: біг, танці, спорт, рухливі ігри

варіанти відповідей

помірна

інтенсивна

низька

рухлива

Запитання 5

Загартовування - це:

варіанти відповідей

відмова від шкідливих продуктів;

комплекс дій для зміцнення організму;

розваги;

вправи для фізичної міцності.

Запитання 6

Активний відпочинок - це....

варіанти відповідей

 гра в комп'ютерні ігри.

 ігри на свіжому повітрі, прогулянки, заняття в спортивних секціях.

 ранкова гімнастика.

 читання лежачи.

Запитання 7

Комплексне загартовування –це…

варіанти відповідей

зимові види спорту, купання, обливання

 вода, повітря, сонце

 всі відповіді вірні

 всі відповіді невірні 

Запитання 8

Формула загартовування

(виберіть декілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

Поступовість

 Систематичність

 Дозованість

 Утриманність

Рішучість

Запитання 9

До низької рухової активності належать:

варіанти відповідей

 розмірена повільна ходьба, сидіння за партою

  

прибирання оселі, гра на піаніно


  біг, танці

Запитання 10

Оберіть види діяльності, що сприяють фізичному розвитку підлітка

варіанти відповідей

Рухливі ігри

Комп'ютерні ігри

Ранкова гімнастика

Раціональне харчування

Мінімальне перебування на свіжому повітрі

Запитання 11

Гіподинамія - це

варіанти відповідей

Комплекс дій для зміцнення організму

Надмірні фізичні навантаження

Стан організму спричинений недостатньою руховою активністю

Поганий фізичний розвиток

Запитання 12

Софійка щодня ретельно виконує домашні завдання. Часу на прогулянки не вистачає. В кінці тижня вона дуже стомлена. Тому в неділю гуляє по 3-4 години. Чи правильно чинить дівчинка?

варіанти відповідей

Так. Хоч раз на тиждень потрібно відпочивати

Ні. Головне не домашні завдання, а відпочинок на свіжому повітрі

Частково. Потрібно чергувати інтенсивну рухову активність із низькою, навчання із відпочинком щодня

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест