Рухові вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для захисту держави та збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій.

Додано: 3 вересня
Предмет: Фізична культура
12 запитань
Запитання 1

Яка фізична якість є критично важливою для тривалого перебування в русі та виконання завдань, що вимагають значних енерговитрат?

варіанти відповідей

Гнучкість

Витривалість

Швидкість

Сила

Запитання 2

Яка фізична якість дозволяє долати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м’язових зусиль?

варіанти відповідей

Сила

Швидкість

Витривалість

Спритність

Запитання 3

Яке поняття означає способи виконання рухових дій, що формуються в процесі навчання?

варіанти відповідей

Рухові навички

Фізичні якості

Психологічна стійкість

Рухові вміння

Запитання 4

Яка якість дозволяє швидко реагувати на небезпеку та уникати загроз?

варіанти відповідей

Швидкість

Витривалість

Гнучкість

Сила

Запитання 5

Яка якість допомагає запобігти травмам, дозволяючи виконувати рухи з максимальною амплітудою?

варіанти відповідей

Спритність

Швидкість

Гнучкість

Сила

Запитання 6

Яке визначення найкраще описує поняття «рухові навички»?

варіанти відповідей

Здатність виконувати роботу протягом тривалого часу.

Вроджені можливості організму.

Здатність долати зовнішній опір.

Доведені до автоматизму рухові вміння.

Запитання 7

Яка якість дозволяє швидко освоювати нові рухи та вміло перебудовувати рухову діяльність у змінних умовах?

варіанти відповідей

Спритність

Витривалість

Швидкість

Сила

Запитання 8

Які з перелічених навичок є руховими вміннями для долання перешкод?

варіанти відповідей

Стрибки, лазіння, повзання.

Ведення переговорів.

Надання першої допомоги.

Розпалювання багаття та приготування їжі.

Запитання 9

Чому психологічна стійкість є важливою якістю в надзвичайних ситуаціях?

варіанти відповідей

Вона дозволяє швидше бігати.

Вона забезпечує здатність долати зовнішній опір.

Вона дозволяє зберегти спокій та діяти раціонально.

Вона допомагає виконувати рухи з максимальною амплітудою.

Запитання 10

Яка навичка належить до вміння поводження зі спорядженням?

варіанти відповідей

Швидкий біг.

Використання мотузок і карабінів.

Навички самозахисту.

Долання перешкод.

Запитання 11

Яка з якостей є вродженою можливістю організму, яка розвивається під час тренувань?

варіанти відповідей

Фізичні якості

Рухові вміння

Психологічна стійкість

Рухові навички

Запитання 12

Яке поняття включає базові навички, що дозволяють захистити себе від нападу та уникнути небезпеки?

варіанти відповідей

Психологічна стійкість

Долання перешкод

Взаємодія в команді

Навички самозахисту

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест