Опубліковано

Біг 30 м та 60 м.

Фізична культура 12 запитань
Додано
8 вересня 2025
Предмет
Фізична культура
Тест виконано
366 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 12 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Телевікторина 12 запитань Лови правильну 12 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 10 запитань Лабіринт 10 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

12 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Які дві основні фізичні якості є ключовими для бігу на короткі дистанці?

варіанти відповідей

  • Гнучкість та спритність

  • Витривалість та гнучкість

  • Сила та витривалість

  • Швидкість, вибухова сила та координація

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

З якої позиції виконується біг на короткі дистанції?

варіанти відповідей

  • З низького старту

  • З високого старту

  • Спиною вперед.

  • Боком

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Скільки команд та які саме включає низький старт?

варіанти відповідей

  • Чотири: «На старт!», «Приготуватися!», «Увага!», «Руш!»

  • Три: «На старт!», «Увага!», «Руш!»

  • Одна: «Руш!»

  • Дві: «На старт!», «Руш!»

4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Яке положення приймає спортсмен за командою «На старт!»?

варіанти відповідей

  • Він піднімає таз вище плечей.

  • Він біжить по дистанції.

  • Він підходить до колодок і займає вихідне положення.

  • Він відриває коліно від землі.

5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Яке положення приймає спортсмен за командою «Увага!»?

варіанти відповідей

  • Спортсмен починає рух вперед.

  • Руки розставлені на ширину плечей, голова повернута в сторону судді.

  • Коліно, яке стоїть позаду, відривається від ґрунту, а таз піднімається вище плечей.

  • Спортсмен випрямляється у вертикальне положення.

6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Яка фаза бігу є найважливішою і визначає успіх усього бігу?

варіанти відповідей

  • Фінішування

  • Низький старт

  • Біг по дистанції

  • Стартовий розгін

7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

На якому відрізку дистанції спортсмен поступово випрямляється у вертикальне положення?

варіанти відповідей

  • На останніх 10 метрах.

  • На всій дистанції.

  • На перших 5 метрах.

  • На відрізку 10-15 метрів.

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

Яке основне завдання фази «Біг по дистанції»?

варіанти відповідей

  • Ефективно вийти зі стартових колодок.

  • Набрати максимальну швидкість.

  • Виконати «фінальний кидок».

  • Зберігати максимальну швидкість до кінця дистанції.

9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

Що таке «фінальний кидок»?

варіанти відповідей

  • Зниження швидкості перед фінішем.

  • Різке прискорення на перших 10 метрах.

  • Випад грудьми вперед за лінію фінішу.

  • Збільшення швидкості на початку бігу.

10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

Як повинні бути розташовані руки за командою «На старт!»?

варіанти відповідей

  • Руки розставлені на ширину плечей, 4 пальці разом, великі пальці назовні.

  • Руки на колінах.

  • Широко розставлені з великими пальцями всередину.

  • Стиснуті в кулак.

11 Запитання 11 Одна правильна відповідь

На яку ногу слід переносити вагу тіла за командою «Увага!»?

варіанти відповідей

  • На обидві ноги.

  • На слабшу ногу.

  • На поштовхову ногу.

  • На руки.

12 Запитання 12 Одна правильна відповідь

Коли починається фаза «Фінішування»?

варіанти відповідей

  • Приблизно за 10-15 метрів до фінішної лінії.

  • На середині дистанції.

  • Відразу після команди «Руш!».

  • Після завершення бігу по дистанції.

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести