Самоконтроль під час занять та виконання фізичних вправ

Тести Фізична культура Тест
Ібрагімов Р. Н.
Додано: 7 лютого
Предмет: Фізична культура
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

При наявності сильного дискомфорту необхідно.....

варіанти відповідей

Зменшити навантаження і продовжити заняття

Збільшити навантаження і темп занять

Припинити заняття і звернутися до фахівця

Припинити заняття та відвідати харчоблок

Запитання 2

Регулярне спостереження за станом свого здоров'я і фізичним розвитком є...

варіанти відповідей

Спостереження

Самоконтроль

Цикл фізичного зростання

Динаміка

Запитання 3

Об'єктивні дані самоконтролю

варіанти відповідей

Довжина і маса тіла

Бажання та небажання займатися фізичними вправами

Самопочуття

Спортивні результати

Втома

Запитання 4

Суб'єктивні дані самоконтролю

варіанти відповідей

Антропометричні показники

Самопочуття

Спортивні результати

Порушення апетиту або сну

Силові показники

Запитання 5

Інформативний та доступний показник стану серцево-судинної системи є....

варіанти відповідей

Тиск

Температура

Пульс

Сатурація

Запитання 6

Якщо під час фізичних занять дещо червоніє обличчя, збільшується частота дихання та серцебиття, з'являється піт - це ...

варіанти відповідей

Нормальний вплив фізичного навантаження

Ненормальний вплив фізичного навантаження

Ознаки перевтоми

Показники негативного впливу фізичного навантаження

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест