8 липня о 18:00Вебінар: Проєктне навчання: розвиваємо логічне, критичне та креативне мислення школярів

Шкала самооцінки тривоги (Чабан О.С., Хаустова О.О., 2004)

ТЕСТ РЕКОМЕНДОВАНО ВИКОРИСТОВУВАТИ В РОБОТІ З ПІДЛІТКАМИ, ПЕДАГОГАМИ, БАТЬКАМИ.


Інструкція: позначте, будь ласка, твердження, які відповідають вашому настрою протягом, як мінімум, двох останніх тижнів. Тест має 30 запитань, на , які потрібно обрати одну відповідь "так" або "ні". Відповідаючи, будьте відвертими..

ВАЖЛИВО!!! ТУТ НЕМАЄ ПРАВИЛЬНИХ І НЕПРАВИЛЬНИХ ВІДПОВІДЕЙ!!!

Додано: 22 квітня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 22 рази
30 запитань
Запитання 1

Я відчуваю нервозність та роздратування 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 2

У мене часто є відчуття внутрішнього тремтіння, ознобу 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 3

Я став надмірно лякливим 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 4

У мене виникають безпричинні раптові напади страху 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Я часто відчуваю неприємні передчуття чогось поганого попереду 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 6

Я не отримую задоволення від життя так, як це було раніше 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 7

У мене порушений сон 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 8

Я постійно відчуваю напруження у тілі, неможливість розслабитися 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 9

Через страхи я уникаю певних місць чи певної діяльності

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 10

У мене буває частий головний біль незрозумілого характеру 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 11

Я часто переживаю через дрібниці 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 12

У мене періодично без причини виникає сильне серцебиття 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 13

Мені стало важко зосереджуватися на звичній раніше діяльності 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 14

Я став лякливим та постійно стурбованим 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 15

У мене з’явилася підвищена пітливість 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 16

Мені стало важко приймати будь-яке рішення 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 17

Я не можу розслабитися та повноцінно відпочити

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 18

У мене з’явилося забруднене дихання, відчуття недостачі повітря 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 19

Я часто відчуваю то жар, то холод, без всяких на те причин 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 20

Останнім часом мені важко зосередитися на тому, що я читаю, слухаю чи переглядаю 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 21

У мене поверхневий і чутливий сон 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 22

Я почав значно частіше відвідувати туалет

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 23

Я часто відчуваю якийсь дискомфорт у животі

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 24

Я відчуваю роздратування під час спілкування з близькими людьми

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 25

Я часто відчуваю «клубок» у горлі

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 26

У мене часто з’являються незрозумілі неприємні відчуття у тілі 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 27

Моя маса тіла останнім часом змінилася

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 28

У мене з’явилася непосидючість 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 29

Я постійно хвилююся та переживаю за рідних

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 30

Мені важко зосередитися на звичній діяльності 

варіанти відповідей

так

ні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест