Скандинавська ходьба

Тести Фізична культура Тест
Карпюк М. А.
Додано: 15 грудня 2023
Предмет: Фізична культура
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Де зародився вид спорту Скандинавська ходьба? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

В країнах Балтії

В Скандинавських країнах

В Латинській Америці

В Фінляндії

Запитання 2

Яка особливість виду спорту Скандинавська ходьба? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

Це вид спорту на воді

В цьому виді спорту їздять на мотоциклах

Це вид ходьби зі спеціальними палицями.

Можна займатися в любу пору років

Запитання 3

Як заняття Скандинавською ходьбою впливають на організм людини? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

 Покращується стан самопочуття

Шкодить здоров’ю

Ніяк не впливає

Розвиває фізичні якості

Запитання 4

Хто може займатися Скандинавською ходьбою?


варіанти відповідей

Тільки дорослі

Будь-хто

Тільки діти

Запитання 5

Скандинавська ходьба це -

варіанти відповідей

вид фізичної активності, який являє собою переміщення за допомогою спеціальних палиць

вид фізичної активності, який являє собою переміщення по спеціальним доріжкам за допомогою спеціальних палиць

вид рухової активності , який направлений на зміцнення здоров'я людини

Запитання 6

Що передбачає техніка виконання скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

Чергування повільної і швидкої ходьби.

Широкий і дрібний кроки.

Короткі пробіжки і виконання вправ з палицями для ходьби.

Усі варіанти вірні.

Запитання 7

Під час виконання скандинавської ходьби пити воду:

варіанти відповідей

Категорично заборонено.

Можна, але маленькими ковтками.

Можна, але тільки охолоджену.

Можна, але тільки теплу.

Запитання 8

Визначте правильну техніку руху.

варіанти відповідей

Ліва рука і права нога вперед, наступний крок – права рука і ліва нога вперед.

Ліва рука і ліва нога вперед, наступний крок – права рука і права нога вперед.

Права рука і права нога вперед, наступний крок – ліва рука і ліва нога вперед.

Запитання 9

Скільки триває заняття зі скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

60-90 хв.

30-40 хв.

20-40 хв.

50-90 хв.

Запитання 10

Яка відстань є оптимальною?


варіанти відповідей

5-10 км.

1-5 км.

3-5 км.

7-10 км.

Запитання 11

Що визначає амплітуда руху рук?

варіанти відповідей

Ширину кроку і, відповідно, загальне навантаження на м’язи тіла.

Швидкість подолання дистанції.


Правильне виконання вправи.

Естетичність виконання вправи.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест