Складові особистої гігієни. Біологічні ритми і здоров’я. Рухова активність.

12 запитань
Запитання 1

Оберіть принципи рухової активності:

варіанти відповідей

індивідуальності

поступовості

систематичності

правильності

Запитання 2

Види рухової активності, під час яких м`язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню, це які вправи?

варіанти відповідей

аеробні вправи

анаеробні вправи

Запитання 3

Закінчить речення: обираючи косметичні засоби, важливо звертати увагу на склад продукту і...

варіанти відповідей

термін його придатності

 

на яскраву етикетку

на те що його часто рекламують

тому що ним користується друг (подруга)

Запитання 4

 Гігієна буває...

варіанти відповідей

Особиста

 Громадська

Індивідуальна

Запитання 5

Згідно піраміди особистої гігієни цю процедуру ми виконуємо 1 раз на місяць або рідше, це?

варіанти відповідей

відвідування перукарні

 догляд за нігтями (підстригання нігтів)

 догляд за тілом

миття рук

Запитання 6

До складових особистої гігієни відносять:

варіанти відповідей

регулярне миття рук, чищення зубів, догляд за волоссям, обрізання нігтів та інші особисті процедури.

догляд за взуттям та прибирання помешкання

гігієна взуття, помешкання, одягу та догляд за шкірою, порожниною рота та волоссям

Запитання 7

Добра координація рухів і швидка реакція - про яку складову фізичної форми йде мова?

варіанти відповідей

витривалість

спритність

сила

гнучкість

Запитання 8

Природний компонент, який використовують у косметології для відбілювання, зволожування та звуження пор шкіри?

варіанти відповідей

зелений чай

огірковий сік

олія чайного дерева

Запитання 9

Скільки часу необхідно спати підліткам?

варіанти відповідей

7-8 годин

8-9 годин

9-10 годин

Запитання 10

Поживні речовини, які не виробляються в людському організмі (вказати кількість)?

варіанти відповідей

10000

40

37

Запитання 11

Будівельний матеріал для організму, "транспортують" поживні речовини, сприяють загоєнню ран, - про яку групу поживних речовин йде мова?

варіанти відповідей

вуглеводи

жири

білки

Запитання 12

Дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення - це?

варіанти відповідей

біологічні ритми

внутрішні біоритми

зовнішні біоритми

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест