Способи керування стресом

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Пашкова О.
Додано: 31 березня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 292 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

Здатність людини долати вплив негативних ситуацій, опиратись дії стресорів - це

варіанти відповідей

Психологічна рівновага

Стресостійкість

Стресор

Стрес

Запитання 2

Оберіть варіант, де вказані ЛИШЕ ознаки ПОРУШЕННЯ психологічної рівноваги

варіанти відповідей

Поганий сон, важко заснути, невпевненість у майбутньому, роздратування, важко зосередитись, пошук винних

Невпевненість у майбутньому, багато енергії, погіршення пам'яті, мислення, переважають приємні емоції

Хороший імунітет, бадьорість, пошук винних, відчай

Невпевненість у собі, переважають позитивні емоції, поганий сон, багато енергії

Запитання 3

Стреси впливають на...

варіанти відповідей

Фізичне здоров'я

Емоційне здоров'я

Розумове (інтелектуальне) здоров'я

Всі відповіді вірні

Запитання 4

Керувати стресом можна...


варіанти відповідей

Через тіло (дихання, фізичні навантаження, спеціальні вправи для напруження та розслаблення м'язів)

Через емоції (пошук можливості отримувати приємні переживання, керування емоціями)

Через мислення (розвиток позитивного мислення)

Всі відповіді правильні

Запитання 5

Один хлопчик дотримується режиму сну, правильно харчується, займається спортом. Другий хлопчик пізно лягає спати, багато часу проводить за компьютером, зловживає фастфудом. Хто з них легше переноситиме стреси?

варіанти відповідей

Перший

Другий

Запитання 6

Перша дівчинка нічим не цікавиться, постійно вважає, що всі навколо "невдахи" і роблять її життя нестерпним. Друга дівчинка багато подорожує, читає, займається в художній школі, вважає, що її оточують милі і добрі люди. Яка дівчинка легше переноситиме стреси?

варіанти відповідей

Перша

Друга

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест