Стрес і здоров’я. Чинники стресуі виживання в екстримальних ситуаціях. Самодопомога та допомога при стресі.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Логвинюк М. П.
Додано: 27 лютого 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Стрес і здоров’я. Чинники стресуі виживання в екстримальних ситуаціях. Самодопомога та допомога при стресі.
Тест виконано: 793 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

В перекладі з англійської мови слово " стрес" означає:

варіанти відповідей

напруження

 виснаження

тренування

Запитання 2

Стрес – це…

варіанти відповідей

Неочікувана подія

 Негативна реакція людини на певну ситуацію

  Реакція організму на несподівану ситуацію

Запитання 3

Страх — це емоція, яка:

варіанти відповідей

виникає внаслідок усвідомлення власного невміння, нерозсудливості і стримує людину від ганебних учинків

 

 виражається в тому, що людина вороже ставиться до тих, хто в чомусь її перевершив

  з’являється тоді, коли людину ображають, несподівано обманюють, коли вона дізнається про те, що їй заважають досягти певної мети

 

 виникає в людини при переживанні реальної або уявної небезпеки, загрози для життя, здоров’я, благополуччя

Запитання 4

Позначте приклади позитивного мислення.


 

варіанти відповідей

 «у мене нічого не вийде»

  «у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

 «у мене погані передчуття»

  «мені щастить»

  «мені обов’язково щось завадить»

 «я зумію, зможу, у мене вийде»

 «не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

  «я обов’язково вирішу цю проблему»

Запитання 5

Позначте приклади негативного мислення.

варіанти відповідей

«у мене нічого не вийде» 

  «мені обов’язково щось завадить»

  «я зумію, зможу, у мене вийде»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

 «я обов’язково вирішу цю проблему»

 «у мене погані передчуття»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

 

  «мені щастить»

Запитання 6

Хронічний стрес - це

варіанти відповідей

стрес, який людина переживає впродовж тривалого часу

 

 збудження, дратівливість, характерні для характеру людини

Запитання 7

Позитивний стрес це

варіанти відповідей

Дистрес

Еустрес

Неустрес

Запитання 8

Прикладом еустресу є

варіанти відповідей

весілля

операція

сюрприз

екзамен

Запитання 9

Опанувати стрес допоможуть

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

  Впевненність, самоконтроль, перевтома

 

 Позитивні думки, страх, самоконтроль

  

Негативні думки, самокритика, хвилювання

Запитання 10

Чинники, які спричиняють стрес, називають  ...

варіанти відповідей

агресорами

стресорами

регресорами

Запитання 11

Дистрес - це

варіанти відповідей

перенапруження або виснаження

боротьба зі стресом

помірний стрес

втрата свідомості

Запитання 12

Найбільше небезпечним для організму людини є ...

варіанти відповідей

дистрес

аустрес

хронічний стрес

помірний стрес

Запитання 13

Ознаки стресу:

варіанти відповідей

проблеми зі сном

дратівливість

гарний настрій

відчуття задоволення

швидко з'являється втома

Запитання 14

Найперше почуття, що попереджає про небезпеку - це ...

варіанти відповідей

самотність

зневіра

страх

біль

Запитання 15

Щоб приймати зважені рішення, потрібно ...

варіанти відповідей

мати гарне почуття гумору  

знати декілька іноземних мов

слід навчитися керувати емоціями

Запитання 16

Найкращий захист від стресу ...

варіанти відповідей

фізичні вправи

раціональне харчування

негативні думки

планування часу

голодування

Запитання 17

Страх...

варіанти відповідей

повідомляє нам про небезпеку

починає нам заважати думати

починає нам заважати розв’язувати проблему

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест