Техніка безпеки та самоконтроль під час самостійних занять фізкультурою та спортом. 6кл..

Тести Фізична культура Тест
Галамага Н.
Додано: 20 січня 2021
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 93 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
15 запитань
Запитання 1

Яке повинно бути самопочуття щоб займатися фізкультурою та спортом?

варіанти відповідей

Без різниці яке.

Добре

Погане

За бажанням.

Запитання 2

Що необхідно зробити в кімнаті перед заняттям в ній фізкультурою (оберіть 3 правильні відповіді)

варіанти відповідей

Нічого не робити.

Провітрити.

Прибрати всі сторонні та виступаючі речі.

Принести речі з іншої кімнати.

Впевнитись, що вам не будуть заважати електропроводи та електроприлади.

Запитання 3

Про що необхідно подбати, якщо думаєте використовувати спортивний інвентар?

варіанти відповідей

Ні про що, і так все добре.

Коли щось розіб'ю тоді буду думать.

Про безпечний простір.

Взагалі нічого не буду викорисьовувати.

Запитання 4

Що необхідно зняти з себе перед заняттям фізкультурою та спортом в домашніх умовах?

варіанти відповідей

Одежу.

Ні чого.

Взуття

Прикраси

Запитання 5

Яким повинен бути одяг та взуття для спортивних занять

варіанти відповідей

Легким, зручним.

Модним.

Без різниці яким.

Улюбленим.

Запитання 6

Чи можна щось істи чи жувати під час занять фізкультурою та спортом?

варіанти відповідей

Так, можна.

За бажанням.

Обов'язково треба їсти.

Ні, нів'якому разі не можна.

Запитання 7

Чи потрібно змінювати навантаження від заняття до заняття і якщо так то як?

варіанти відповідей

Так, від меньшого до більшого.

Ні, тримати на одному рівні.

Так, від більшого до меншого.

Без різниці як; інколи більше, інколи меньше.

Запитання 8

Самоконтроль під час занять фізкультурою та спортом нам необхідний щоб ...... (продовжіть фрвазу).

варіанти відповідей

краще спати.

контролювати стан організму та його реакцію на навантаження.

мати гарний настрій.

стати сильнішим.

Запитання 9

Що відноситься до самоконтолю під час занять фізкультурою та спортом? (Оберіть 3 відповіді).

варіанти відповідей

Тиск.

Природній колір шкіри.

Пульс.

Житєва ємність легень

Сила і витривалість.

Запитання 10

Де вимірюється пульс?

варіанти відповідей

На зап'ястку або скроні.

Де завгодно.

Біля серця.

На голові.

Запитання 11

Норма пульсу (ЧСС) у стані спокою.

варіанти відповідей

До 100 ударів на хвилину.

До 50 ударів на хвилину.

До 200 ударів на хвилину.

До 75 ударів на хвилину.

Запитання 12

До яких величин може збільшитися пульс при великих нагрузках?

варіанти відповідей

До 300 ударів у хвилину.

До 200 ударів у хвилину.

До 50 ударів у хвилину.

До 100 ударів у хвилину.

Запитання 13

Що таке цикл дихання?

варіанти відповідей

Вдих і видих.

Кількість вдихів.

Кількість видихів.

Запитання 14

Норма дихальних циклів на хвилину?

варіанти відповідей

20-25 циклів

8-10 циклів

28-30 циклів

18-20 циклів

Запитання 15

Ознаки перевтоми під час фізичних навантажен? (Оберіть 3 правильні відповіді)

варіанти відповідей

Відчуття голоду.

Велике потовиділення.

Почервоніння шкіри

Слабкість у мьязах.

Відчуття задоволення

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест