Підсумкове тестування з фізичної культури

Додано: 17 травня 2023
Предмет: Фізична культура, 4 клас
Тест виконано: 88 разів
12 запитань
Запитання 1

Що символізують олімпійські кільця?


варіанти відповідей

об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу на Олімпійських іграх

об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор

об’єднання найсильніших країн світу

Запитання 2

Що зображено на олімпійському прапорі?


варіанти відповідей

голуб миру

олімпійські кільця              

вінок із гілок оливи

Запитання 3

Запобіганню плоскостопості сприяють:

варіанти відповідей

присідання

перекочування дрібних предметів серединою ступні та ходіння босоніж

взуття на високих підборах

використання тісного взуття

Запитання 4

Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у:

варіанти відповідей

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

Запитання 5

Основним прийомом самоконтролю під час виконання фізичних вправ є

варіанти відповідей

визначення обсягу талії

визначення гостроти зору

визначення показників ЧСС

Запитання 6

Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров’я, тому що:

варіанти відповідей

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

Запитання 7

Фізкультурна пауза виконується під час приготування домашніх завдань (через кожні 45 хвилин) і складається із:

варіанти відповідей

5-7 вправ для шиї та ніг

2-3 вправ для великих м’язових груп спини та кистей рук

стрибкових та бігових вправ

Запитання 8

Біг на короткі дистанції виконується:

варіанти відповідей

з низького старту      

з високого старту

із положення лежачи    

Запитання 9

Для розвитку витривалості застосовують:

варіанти відповідей

біг на короткі дистанції        

біг на довгі дистанції             

вправи з рівноваги

Запитання 10

Розвиваючи гнучкість, необхідно застосовувати вправи:

варіанти відповідей

з поступовим збільшенням амплітуди рухів у суглобах

для збільшення м’язів

із збільшення кількості повторень дихальних вправ

Запитання 11

Для розвитку швидкості найкращий ефект забезпечують:

варіанти відповідей

дихальні вправи

фізичні вправи, які виконуються з максимальною швидкістю

вправи для корекції зору

Запитання 12

Частоту серцевих скорочень можна визначити, притиснувши жилку на:

варіанти відповідей

шиї або зап’ясті          

потилиці 

коліні або стегні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест