тестова робота 9 клас з темифізична складова

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Музика Л. М.
Додано: 24 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 20 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
18 запитань
Запитання 1

Від чого залежить фізичне здоров’я?

варіанти відповідей

рухова активність

гроші

харчування

відпочинок

природа

особиста гігієна

одяг

Запитання 2

За якими вимірюваннями визначається експрес-оцінкаіндивідуального фізичного здоров’я?

варіанти відповідей

частота серцевих скорочень

біг

артеріальний тиск

наявність хронічних захворювань

ІМТ

регулярні оздоровчі тренування

сила,спритність

робота імунної системи

Запитання 3

Вкажіть принципи рухової активності

варіанти відповідей

принцип самостійності

принцип індивідуальності

принцип постійності

принцип систематичності

принцип поступовості

Запитання 4

Що таке біологічний ритм?

варіанти відповідей

як ми живемо щодня

це ритмічні коливання процесів життєдіяльності,притаманні усім живим організмам

як людина розвивається

Запитання 5

Які є біоритми?

варіанти відповідей

внутрішні

нижні

верхні

зовнішні

Запитання 6

Що таке внутрішні біоритми?

варіанти відповідей

це дихальний або серцевий ритм

внутрішні органи

внутрішні системи

Запитання 7

Що таке зовнішній біоритм?

варіанти відповідей

тижневий робочий графік

зовнішність людини

Запитання 8

Вкажіть чинники піраміди відпочинку?

варіанти відповідей

нічний сон

денний сон

канікули,відпустка

вихідні дні

робочі дні

дозвілля,перерви

державні свята

Запитання 9

Вкажіть складові особистої гігієни.

варіанти відповідей

слуху

ніг

тіла

зору

порожнини рота

шкіри

рук

волосся

Запитання 10

На які групи поділяються поживні речовини?

варіанти відповідей

Білки

вуглеводи

молекули

жири

атоми

вітаміни

мінеральні речовини

поживні речовини

Запитання 11

скільки раз повинна людина їсти

варіанти відповідей

5

4

2

Запитання 12

Що таке харчова цінність?

варіанти відповідей

Це поживні речовини, багаті йолом

співвідношення білків,жирів і вуглеводів,вітамінів та мінеральних речовин,що містяться в 100 грам продукту

це харчові калорії

Запитання 13

Оберіть хвороби до яких призводить не збалансоване харчування

варіанти відповідей

ожиріння

цукровий діабет

ангіна

грип

онорексія

Запитання 14

Продукти якоїхарчової групи має бути найбільше в раціоні

варіанти відповідей

зернові продукти

фрукти та овочі

молочні продукти

солодощі і солоні закуски

Запитання 15

Повноцінні білкиє у продуктах?

варіанти відповідей

тваринного походження

рослинного походженнях

в солодощах

Запитання 16

Будь які активності в яких задіяні великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом 10 хвилин тричі на деньабо 20-30 хвилин одноразово називаються

варіанти відповідей

аеробічними

анеробними

Запитання 17

Які продукти особливо багаті на клітковину (харчові волокна)

варіанти відповідей

зелені овочі

молочні продукти

солодощі

вироби з цільного зерна

Запитання 18

найнебезпечішими для здоров’яє жири,які містяться

варіанти відповідей

у вершковому маслі

соняшниковій олії

фастфуді

маргаринах

горіхах

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест