Фізична складова здоров"я
Практика підтримання чистоти з метою забеспечення здоров"я це -
Стиль, який передбачає носіння потертого, рваного й вилиняного одягу:
Гігієна тіла, харчування, сну та відпочинку, статевого життя, одягу та взуття це складові :
Біологічний ритм - це ....
Неузгодженість біологічних ритмів в організмі називають:
Потреба підлітка у сні стновить не менше ніж:
Повноцінний раціон людини має містити:
Масо- ростовий показник розраховують за формулою:
Оцініть масово - ростовий показник Оксани ( 13 років), якщо її вага 46 кг, а ріст 145 см.
Об"єктивний показник здоров"я:
Знайдіть ознаку, яка не належить до ознак правильної постави:
Фізичні навантаження необхідні здоровому організму для того, щоб допомогти:
Євгеній ( 43 кг.) - займається боксом, для якого добова потреба кілокалорій має становити 75 ккал на 1 кг маси тіла.
Чи відповідає його харчування в четвер нормам, якщо він за день з"їв:
200 грам макаронів ( 358 ккал у 100 грам)
200 грам курятини ( 124 ккал у 100 грам)
100 грам сир твердий ( 382 ккал у 100 грам)
300 грам картоплі ( 76 ккал у 100 грам)
100 грам шоколаду ( 542 ккал у 100 грам)
200 грам яблук ( 60 ккал у 100 грам)
Фактори, які не сприяють здоровому сну:
Причиною ожиріння й цукрового діабету є:
Виберіть види спорту в яких найбільша потреба у калорійності їжі:
Виберіть продукти, які є найбільш калорійними:
До біологічних ритмів людини не належить:
Два учні обговорювали значення біологічних ритмів для здоров’я. Перший учень сказав, що біологічні ритми можуть мати ендогенну (внутрішню) природу. Другий додав, що біологічні ритми можуть виникати завдяки чинникам зовнішнього середовища, тобто мати екзогенну (зовнішню) природу. Хто з них правий?
Основні принципи збалансованого харчування:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
