Удари по м'ячу норматив

Удар внутрішньою частиною стопи виконується з розбігу і без нього. Цей 

удар застосовується під час передач м’яча на ..?

Завершіть речення

Опис техніки якого удару:

" Цей удар ефективний під час виконання ударів зі стандартних положень, 

передача м’яча на середні та далекі відстані. Завдяки йому м’яч можна 

спрямувати по прямій і дугою.

Розгін прямий або під невеликим кутом. Останній крок збільшений. 

Плече, протилежне опорної ноги, висунуте вперед, стопа опорної ноги 

ставиться за 20 см. від м’яча збоку.

Нога, якою завдають удару, згинається в коліні, стопа розвернута носком 

всередину. Щоб надати м’ячу обертання і політ по дузі, удар завдається 

збоку, а щоб спрямувати його по прямій, удар завдається по центру. Тулуб 

нахилений в бік опорної ноги"?

Опис техніки якого удару:

"Застосовується тоді, коли необхідно зробити несподівано, без підготовки, 

удар по воротах. Крім того, цей удар застосовується при вибиванні м’яча у 

суперника в шпагаті або випаді. Виконується він з місця або розгону. Розгін, 

м’яч і ціль знаходиться на одній прямій. Опорна нога ставиться збоку, трохи 

позаду від м’яча. Нога, що завдає удару, зігнута в коліні (замах для удару 

дуже короткий). Ударний рух виконується напруженою ногою. В момент 

удару носок дещо піднесений і спрямований в середину м’яча.

Через те, що ударна площа носка незначна, цей удар має меншу влучність, 

особливо при ударах по м’ячу що котиться"?

Техніка ударів по м’ячу головою включає такі фази..

?