Узагальнення з розділу «Фізична складова здоров’я».

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Кольгіна Т. О.
Додано: 4 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Будь-які активності, в яких задіяно великі групи м’язів і які викону-ються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі 

на день або 20–30 хвилин одноразово, називаються:

варіанти відповідей

аеробними

анаеробними

Запитання 2

Повноцінні білки є у продуктах:

варіанти відповідей

 тваринного походження;

рослинного походження.

Запитання 3

Які продукти особливо багаті на клітковину (харчові волокна):

варіанти відповідей

зелені овочі;

молочні продукти;

солодощі;

вироби з цільного зерна?

Запитання 4

Найнебезпечнішими для здоров’я є жири, які містяться:

варіанти відповідей

у вершковому маслі;

соняшниковій олії;

фастфуді;

горіхах

маргаринах;

Запитання 5

Продуктів якої харчової групи має бути найменше в раціоні:

варіанти відповідей

зернові продукти;

фрукти та овочі;

молочні продукти, м’ясо і рослинні білки;

солодощі і солоні закуски?

Запитання 6

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних

речовин, що містяться у 100 г про дукту, це -

варіанти відповідей

енергетична цінність продукту;

харчова цінність продукту.

Запитання 7

Розкрийте значення діагнозу "остеопороз"

варіанти відповідей

захворювання скелету людини (тобто кісток)

захворювання уентральної нервової системи

захворювання кровотворної системи

Запитання 8

Розкрийте значення поняття "холестерин"

варіанти відповідей

це вітамінна група, що надходить в наш організм із продуктами харчування

це жироподібна речовина, яка надходить в наш організм із продуктами харчування, а також синтезується у печінці

Запитання 9

Що таке "харчова піраміда"?

варіанти відповідей

інструмент для моніторингу маси тіла, створений на замовлення страхових компаній.

 інструмент для планування збалансованого раціону харчування.

Запитання 10

Що таке "індекс маси тіла - ІМТ"?

варіанти відповідей

 інструмент для планування збалансованого раціону харчування.

інструмент для моніторингу маси тіла, створений на замовлення страхових компаній

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест