Узагальнення з теми "Фізична складова здоров’я"

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Гачкало С. Я.
Додано: 12 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Узагальнення з теми "Фізична складова здоров’я"
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що відноситься до складових фізичного здоров'я?

варіанти відповідей

Вміння керувати емоціями

Рухова активність

Критичне мислення

Особиста гігієна

Харчування

Відпочинок

Всі відповіді правильні

Запитання 2

Що не відноситься до суб'єктивних показників здоров'я?

варіанти відповідей

Частота дихання

Настрій

ІМТ

Працездатність

Артеріальний тиск

ЧСС

Сон

Апетит

Запитання 3

Об'єктивні показники фізичного здоров'я це -

варіанти відповідей

Артеріальний тиск

Тривалість сну

Маса тіла

Об'єм грудної клітини

Коливання настрою

ЧСС

Вміст гемоглобіну в крові

Запитання 4

Для визначення індексу маси тіла необхідні наступні показники:

варіанти відповідей

Обхват стегон

Зріст

Маса тіла

Ефективність роботи імунної системи


Запитання 5

ЧСС - це

варіанти відповідей

Частота серцевих скорочень

Частота судинних стискань

Запитання 6

Встановіть відповідність між біологічними ритмами

1. Внутрішні біоритми

2. Зовнішні біоритми

а) це добовий, місячний, річний цикли. Зумовлені змінами таких параметрів навколишнього середовища, як освітленість, вологість, температура повітря, інтенсивність сонячної радіації

б) це дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення.

варіанти відповідей

1 а; 2 б

1 б; 2 а

Запитання 7

Оберіть час для найвищої інтелектуальної та фізичної діяльності

варіанти відповідей

З 7 до 8 години

З 8 до 9 години

З 9 до 12 години

З 13 до 14 години

Запитання 8

Збільшення у раціоні частки перероблених продуктів та загальне зниження фізичної активност - це...

варіанти відповідей

принципи здорового способу життя

принципи здорового харчування

причини виникнення зайвої ваги

Запитання 9

Труднощі з диханням, ризик травм і переломів, проблеми з поставою, подразнення чи запалення шкіри, підвищений ризик ранніх серцево-судинних захворювань - це...


варіанти відповідей

Проблеми і наслідки дитячого та підліткового ожиріння

Механізм розвитку ожиріння у дітей та підлітків

 Причини дитячого та підліткового ожиріння

Запитання 10

Регульовані енерговитрати людини — це 

варіанти відповідей

Витрати енергії на основний обмін і специфічну дію їжі

Витрати енергії під час різних видів діяльності людини

Запитання 11

Формула Маффіна-Джеора визначає

варіанти відповідей

Скільки калорій витрачає організм здорової дорослої людини у стані спокою

Енергію основного обміну для кожної людини

Запитання 12

М’ясо та рослинні білки постачають організму...

варіанти відповідей

Забагато жиру та/або цукру

Вітаміни А, С та харчові волокна

Білок, залізо, мікроелементи, вітаміни групи В

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест