Узагальнення з теми " Здоров'я людини. Фізична складова здоров'я" 9 клас

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Кудінова Н. І.
Додано: 8 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Узагальнення з теми " Здоров'я людини. Фізична складова здоров'я" 9 клас
Тест виконано: 889 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Здоров’я – це:

варіанти відповідей

 відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

добра фізична форма

 завжди гарний настрій

Запитання 2

Фізична складова здоров'я визначає: 

варіанти відповідей

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль.

рівень росту й розвитку органів і систем організму.

стан психічної, моральної та духовної сфер.

 можливість усвідомлювати наслідки своїх дій.

Запитання 3

Здоров'я людини залежить від її способу життя на...

варіанти відповідей

10%

50%

 20%

30%

Запитання 4

Ознакою фізичного здоров'я є:

варіанти відповідей

раціональне харчування

читання книжок

 доброзичливе спілкування

позитивне мислення

Запитання 5

ІМТ- це...



варіанти відповідей

Індекс маси тарілки

Індекс маси тіла

Запитання 6

Скільки разів на день рекомендується чистити зуби?

варіанти відповідей

Один раз на день

Тричі на день

Двічі на день

Запитання 7

Особиста гігієна це...

варіанти відповідей

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Економити воду та електроенергію

Насаджувати дерева

Гігієна одягу, взуття та помешкання

Запитання 8

Оберіть правильне закінчення речення: дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

Запитання 9

Виберіть види рухової активності.


варіанти відповідей

Низька

 Дуже низька

Помірна

 Інтенсивна

швидка

Запитання 10

Що включає в себе збалансоване харчування?



варіанти відповідей

Різноманітність

Помірність

  Смачність

Збалансованість

Запитання 11

Хвороби незбалансованого харчування (декілька відповідей)


варіанти відповідей

 ДЦП

анорексія

ожиріння

захворювання крові

харчового отруєння

Запитання 12

Запорукою психічного і духовного здоров'я є


варіанти відповідей

раціональне харчування

читання

особиста гігієна

 позитивне мислення

Запитання 13

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту, це ...



варіанти відповідей

енергетична цінність

харчова або поживна цінність

 калорійність їжі

смак їжі

Запитання 14

Будь-які активності, в яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі

на день або 20–30 хвилин одноразово, називаються:


варіанти відповідей

аеробними;

анаеробними

Запитання 15

Позначте показник фізичного здоров’я, за яким людина може стежити самостійно:


 

варіанти відповідей

аналізи

 артеріальний тиск

 ультрозвукове обстеження

 флюорографія

Запитання 16

Якщо моніторинг вашого здоров’я указує на погіршення здоров’я, то необхідно …


 

варіанти відповідей

активно виконувати фізичні вправи


 звернутися до лікаря

 

порадитися з друзями


 почекати, доки стан нормалізується самостійно

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест