Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичний, психологічний і соціальний добробут людини.

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Макарова Н.
Додано: 21 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Для класифікації видів рухової активності виділяють такі критерії: види фізичних вправ, тип організованих занять фізичними вправами, соціальну спрямованість, форму проведення занять. Виберіть види рухової активності за цією класифікацією:

варіанти відповідей


спортивна діяльність

 фізкультурна діяльність

 спортивно-ігрова діяльність

фізкультурно-ігрова діяльність

Запитання 2

Виберіть зміст фізкультурної діяльності за класифікацією першого тесту:

варіанти відповідей

вид рухової активності, яким ви займалися в дитячому садочку та початковій школі


такий вид рухової активності, в якому спортивні результати залежать від командної боротьби за досягнення спільних цілей, насамперед командного успіху


навчання основ певного виду спорту

формування фізичної культури особистості: навчання життєво важливих руховох навичок і вмінь, розвиток фізичних здібностей за допомогою загальнозміцнювальних та загальнорозвивальних вправ.

Запитання 3

Види рухової активності можна класифікувати за критеріями фізичного навантаження. Виберіть види рухової активності за фізичними навантаженнями:

варіанти відповідей

 початкова

 середня

висока

легка

помірна

надмірна

Запитання 4

Виберіть види легкої рухової активності.

варіанти відповідей


Плавання, веслування, копання, професійний спорт, альпінізм,

Катання на ковзанах і лижах, ремонтні роботи в будинку, біг, туризм, їзда на велосипеді.

Нескладна хатня робота: проготування їжі, миття посуду, прибирання.

Ранкова зарядка, піші прогулянки, танці, гра в бадмінтон, боулінг, гольф.

Запитання 5

Енергію, потрібну для рухової активності, організм отримує в результаті енергетичного обміну. Виберіть його етапи:

варіанти відповідей


початковий

кисневий (аеробний)

 кінцевий

підготовчий

безкисневий (анаеробний)

Запитання 6

Виберіть правильні відповіді.


варіанти відповідей

В результаті кисневого (аеробного) етапу, що відбувається в цитоплазмі клітини організм отримує у 18 разів більше енергії, чим безкисневого (анаеробного)

На першому етапі енергетичного обміну - підготовчому - їжа, що надійшла до травної системи, розщеплюється на окремі молекули.

В результаті безкисневого (аеробного) етапу, що відбувається в мітохондріях клітини організм отримує у 18 разів більше енергії, чим кисневого (анаеробного)


Безкисневий (анаеробний) етап відбувається у спеціальних органелах клітини - мітохондріях.

Запитання 7

Здоров'я людини залежить від усіх перерахованих нижче факторів. Але найбільше воно визначається саме .

варіанти відповідей

фактором спадковості

 способом життя

станом довкілля

роботою системи охорони здоров'я

Запитання 8

Здоров'я - це взаємозв'язок таких складових :


варіанти відповідей

 фізична

психічна

спортивна

соціальна

духовна

Запитання 9

Чинники здоров'я - це...(оберіть усі правильні)

варіанти відповідей

спадковість

політичні


система охорони здоров'я


соціально-економічні

спосіб життя

навколишнє середовище

Запитання 10

Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....

варіанти відповідей

Оздоровчі системи


Види спорту

Фізичні якості людини

Складові здоров'я

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест