Вікові вимоги до харчування підлітків.
Обери перелік, який містить усі речовини, що мають входити до раціону підлітка:
Найбільше йоду міститься:
1. Продукти харчування містять необхідні для життя і розвитку поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини. Про які поживні речовини йдеться: забезпечують організм будівельним матеріалом для клітин?
Якщо в організмі є нестача йоду,до свого раціону слід включати:
2. Продукти харчування містять необхідні для життя і розвитку поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини. Про які поживні речовини йдеться: забезпечують організм енергією?
Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів?
6. Принципи раціонального харчування – це
Раціональне харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі:
Одиниця вимірювання енергетичної цінності продукту
За умов вживання яких продуктів може виникнути харчове отруєння?
Через який час з'являються ознаки харчового отруєння
Обери варіант харчування для сніданку:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
