Вправи з гантелями

Тести Фізична культура 4 клас Тест
Макарова О.
Додано: 28 вересня
Предмет: Фізична культура, 4 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Навіщо ми робимо вправи з гантелями?


варіанти відповідей

Щоб стати сильнішими.

Щоб стати швидшими.

Щоб стати спритнішими.

Усі відповіді правильні.

Запитання 2

Які м'язи ми тренуємо, коли піднімаємо гантелі над головою?


варіанти відповідей

Ніг.

Рук

Живота

Спини

Запитання 3

 Перед тим, як робити вправи з гантелями, що потрібно зробити?


варіанти відповідей

Поїсти.

Поспати.

Розігрітися.

Посидіти.

Запитання 4

Яку вагу гантелей краще вибрати для початку?


варіанти відповідей

Найбільшу.

Найменшу.

Середню.

Неважливо.

Запитання 5

Скільки разів на тиждень можна займатися з гантелями?


варіанти відповідей

Кожен день.

2-3 рази на тиждень.

1 раз на місяць.

Не можна займатися.

Запитання 6

Яка вправа допоможе зробити руки сильнішими?

.


варіанти відповідей

Піднімання гантелей над головою.

Присідання.

Підтягування гантелей до плечей.

Махи ногами

Запитання 7

Що потрібно пам'ятати під час виконання вправ?


варіанти відповідей

Дихати рівно.

Швидко рухатися.

Не слухати вчителя.

Можна відволікатися.

Запитання 8

Чому важливо правильно виконувати вправи?


варіанти відповідей

Щоб не травмуватися.

Щоб було швидше.

Щоб було легше.

Щоб було цікавіше.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест