Втома та перевтома під час заняття фізичними вправами

Додано: 14 травня 2023
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Тест виконано: 680 разів
12 запитань
Запитання 1

Стан організму, в якому працездатність людини тимчасово знижена - це ...

варіанти відповідей

бадьорість

сон

втома

відпочинок

Запитання 2

Який фізіолог вважав, що втома є натуральним попередженням стомлення

варіанти відповідей

І.М. Сеченов

О.О. Ухтомський

І.П. Павлов

І.І. Мечников

Запитання 3

Біологічна захисна реакція, спрямована проти виснаження функціонального потенціалу центральної нервової системи називається ...

варіанти відповідей

стресом

збудженням

апетитом

стомленням

Запитання 4

Ряд вчених стверджують, що причина стомлення ховається в самих м'язах як робочому органі, оскільки в них в результаті фізичної роботи накопичуються продукти обміну речовин, наприклад ...

варіанти відповідей

молочна кислота

фосфорна кислота

лимонна кислота

сірчана кислота

Запитання 5

Стан, який розвивається навіть після незначної за обсягом й інтенсивністю м'язової роботи, називається ...

варіанти відповідей

гострою втомою

перенапруженням

легкою втомою

перетренованістю

Запитання 6

Стан, який розвивається при надмірному однократному фізичному навантаженні, називається ...

варіанти відповідей

гострою втомою

перенапруженням

легкою втомою

перетренованістю

Запитання 7

Гострий стан, який розвивається після виконання надмірного тренувального чи змагального навантаження на фоні зниженого функціонального стану організму, називається ...

варіанти відповідей

гострою втомою

перенапруженням

легкою втомою

перетренованістю

Запитання 8

Стан, який розвивається у спортсменів при неправильно побудованому режимі тренувань і відпочинку, називається ...

варіанти відповідей

гострою втомою

перенапруженням

легкою втомою

перетренованістю

Запитання 9

Патологічний стан організму, який найчастіше проявляється після великих фізичних навантажень, або у спортсменів із слабкою нервовою системою та емоційною неврівноваженістю, при великих фізичних навантаженнях, називається ...

варіанти відповідей

перенапруженням

перетренованістю

перевтомою

втомою

Запитання 10

Які симптоми з'являються у спортсмена при гострій втомі? (оберіть три варіанти)

варіанти відповідей

З'являється слабкість

З'являється апетит

Різко знижується працездатність і м'язова сила

Обличчя бліде, тахікардія

Покращується настрій

Запитання 11

Які наслідки перетренованості у спортсмена? (оберіть три варіанти)

варіанти відповідей

Покращення спортивних результатів

Збільшення маси тіла

Виражені нервово-психічні порушення

Погіршення спортивних результатів

Зниження опірної здатності організму до інфекцій

Запитання 12

Які симптоми з'являються у спортсмена при перенапруженні? (оберіть три варіанти)

варіанти відповідей

Загальна слабкість, в'ялість

Порушення координації рухів

Збільшення печінки

Бадьорість

Збільшення об'єму легень

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест