Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати руховій активності.

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати витраченій.

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати запасу енергії

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб нагріти один кілограм джоуля на один градус.

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб отримати один кілограм чистої води.

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб нагріти один кілограм чистої води на один градус.

це сумарна величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу).

це сумарна величина енергії за певний проміжок часу (годину, добу).

це природня величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу).

оптимальний руховий режим з урахуванням біологічної потреби організму в русі, його фізичних можливостей, віку, стану здоров’я;

систематичність занять і поступове збільшення навантажень;

кількість вільного часу й характер його використання, доступность спортивних споруд;

індивідуальні особливості людини;

дотримання правил особистої гігієни під час занять фізичною культурою.

фізкультурно-ігрова діяльність

фізична діяльність

спортивна діяльність

організована діяльність

фізкультурна діяльність

загальнорозвивальна діяльність

спортивно-ігрова діяльність

інтенсивна діяльність

навчання основ певного виду спорту, розвиток саме тих фізичних здібностей, яких потребує цей вид.

рухова активність, яка передбачає працю в команді, колективні якості в діях і взаєминах.

розвиток фізичних здібностей за допомогою загальнозміцнювальних та загальнорозвивальних вправ.

формування фізичної культури особистості: навчання життєво важливих рухових навичок і вмінь, розвиток фізичних здібностей за допомогою загальнозміцнювальних та загальнорозвивальних вправ.

є навчання основ певного виду спорту, розвиток саме тих фізичних здібностей, яких потребує цей вид

відтворення образів різноманітних героїв та виконання властивих їм рухів, а не досягнення результатів

аеробним

безкисневим

анаеробним

рівень роботи її серця і функціональної готовності до фізичних навантажень, а також здатність адаптуватися до харчування.

рівень роботи її фізіологічних систем і функціональної готовності до плавання, а також здатність адаптуватися до температури.

рівень роботи її фізіологічних систем і функціональної готовності до фізичних навантажень, а також здатність адаптуватися до умов навколишнього середовища.

це сукупність позитивних змін в організмі людини в результаті тривалої роботи всіх органів та систем організму.

це особливий стан організму, що виникає внаслідок недостатньої рухової активності.

обсяг і характер рухової активності людини.

природою, особливостями онтогенезу (тобто процесами індивідуального розвитку), власною адаптацією на здоровий спосіб життя, психологічною активністю.

спадковістю, особливостями характеру, власною настановою на здоровий спосіб життя, соціальною активністю.

спадковістю, особливостями онтогенезу (тобто процесами індивідуального розвитку), власною настановою на здоровий спосіб життя, фізичною активністю.