Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Сєрпухова С. М.
Додано: 17 вересня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
4 запитання
Запитання 1

Адекватне харчування це

варіанти відповідей

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати руховій активності.

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати витраченій.

кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати запасу енергії

Запитання 2

Одна кілокалорія — це

варіанти відповідей

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб нагріти один кілограм джоуля на один градус.

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб отримати один кілограм чистої води.

кількість енергії, яка необхідна для того, щоб нагріти один кілограм чистої води на один градус.

Запитання 3

 Рухова активність —

варіанти відповідей

це сумарна величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу).

це сумарна величина енергії за певний проміжок часу (годину, добу).

це природня величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу).

Запитання 4

Гігієнічні принципи рухової активності:

декілька варіантів відповідей

варіанти відповідей

оптимальний руховий режим з урахуванням біологічної потреби організму в русі, його фізичних можливостей, віку, стану здоров’я;

систематичність занять і поступове збільшення навантажень;

кількість вільного часу й характер його використання, доступность спортивних споруд;

індивідуальні особливості людини;

дотримання правил особистої гігієни під час занять фізичною культурою.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест