Яка кількість прийомів їжі є оптимальною у підлітковому віці?
2 рази
3 рази
1-2 рази
4-5 разів
Їжа, яку з'їдає людина за день, називають...
збалансованим харчуванням
добовим раціоном
дієтою
Нігті на руках треба зрізати
кожні два тижні
щодня
щотижня
один раз на місяць
Душ потрібно приймати
два рази на тиждень
один раз на місяць
один раз на тиждень
щодня
Яка поживна речовина є основним будівельним матеріалом для організму та допомагає крові транспортувати поживні речовини?
вуглеводи
вітаміни
білки
жири
Виберіть складові принципу раціонального харчування
збалансованість
правильне приготування
різноманітність
обережність
помірність
Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту це
збалансованість
калорійність
порція
поживні речовини
Правила здорового харчування включають:
відмову від вживання дуже жирної їжі
їсти, коли заманеться, в будь-якій кількості
їсти їжу, насичену поживними речовинами
заборону десертів
овочі
фрукти
Яка добова потреба людини у воді?
1 л
2 л
3 л
1.5-2 л
Якими із наступних засобів гігієни не можна ні з ким ділитися?
вологі серветки
зубна щітка
рушник
мило
зубна паста
крем для рук
гігієнічна помада
ножиці для манікюру
Щоб зуби були здоровими, потрібно:
Чистити зуби двічі на день та полоскати ротову порожнину після кожного прийому їжі
Користуватися однією й тією ж зубною щіткою впродовж кількох років
Дотримуватись правил раціонального (здорового) харчування
Їсти багато солодощів
Захоплюватись шкідливими звичками (паління, вживання алкоголю)
Двічі на рік відвідувати стоматолога
Оберіть перші ознаки харчового отруєння
слабкість
біль у горлі
біль у животі
нудота
Неправильне харчування може призвести до:
Цукрового діабету
Всі відповіді правилні
ожиріння
харчового отруєння
Терпимість до думок, переконань інших - це...
толерантність
байдужість
доброта
Яке з цих занять можна назвати крадіями часу?
тривалі розмови по телефону
рухливі ігри
допомога батькам
виконання домашніх завдань
Психічне здоров'я - це:
те, що ти найбільше цінуєш і чого прагнеш, як ставишся до себе та інших людей
те, як ти ладнаєш з різними людьми, умієш дружити і працювати в команді
те, як ти рухаєшся, харчуєшся, відпочиваєш і доглядаєш за своїм тілом
те, як ти умієш долати невдачі, приймати зважені рішення
Скільки потрібно часу спати у твоєму віці?
7 годин на добу
6 годин на добу
9 годин на добу
8 годин на добу
З якими з наведених тверджень можна погодитись?
найкраще під час виконання домашніх завдань сидіти, спершись спиною на спинку стільця, поставивши ноги на підлогу
найзручніше вчити уроки в окремій кімнаті за робочим столом
найкраще виконувати домашні завдання разом з батьками
можна вчити уроки, увімкнувши мультики або цікавий фільм
Різке схуднення, порушення обміну речовин - це:
діабет
анорексія
хвороби органів травлення
хвороби серцево-судинної системи
Харчові добавки класу "консерванти"
сприяють швидкому розварюванню
підсилюють або відновлюють колір продукту
продовжують термін зберігання продукту
Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...
Коли є вільний час
Систематично
Кожного місяця
Один раз в тиждень
Структурна формула якої речовини зображена на малюнку?
нікотин
етанол
морфін
Етанол - діюча речовина алкогольних напоїв ...
повільно всмоктується
швидко всмоктується
летка
проникає в мозок
отруює організм
отруює мозок
не шкідлива
викликає залежність
У підлітків інтенсивніший обмін речовин, тому алкоголь в їх організмі
швидко виводиться і не завдає шкоди
швидше отруює організм
токсичніший ніж в дорослому організмі
не має різниці
Алкоголь може викликати такі хвороби....
порушення роботи судин головного мозку
цироз
погіршення роботи мозку
зниження інтелекту
Тютюновий дим містить отруйний алкалоїд...
пролактин
морфін
нікотин
дьоготь
Тривалість життя курців в середньому на 13 років менша порівняно з тими, хто не курить. А також курця можна впізнати за...
в'ялою шкірою
кашлем
гайморитом
кон'юктивітом
неприємний запах з рота
блідо-сіра шкіра
Наркотики руйнують....
мозок
статеву систему
печінку
нирки
Наркомани найбільш імовірніше захворіють ще й на
СНІД
гепатит
простуду
псоріаз
Прояви наркозалежності
загальмовані рухи і мова
скляний погляд
ненормально розширені зіниці
дратівливість
міцний сон
До контрольної роботи слід готуватися:
заздалегідь, поступово
тільки за підручником
напередодні контрольної роботи
за допомогою підручника, опорного конспекту та довідкового матеріалу
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google