Здоровий спосіб життя - це

Додано: 11 жовтня 2022
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 69 разів
10 запитань
Запитання 1

Здоровий спосіб життя - це

варіанти відповідей

відсутність шкідлих звичок, раціональний режим дня та харчування, заняття фізичною культурою і спортом.

доцільне використання власного життєвого потенціалу, дотримання рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я та інших медичних організацій.

наявність шкідлих звичок, нераціональний режим дня та харчування, заняття фізичною культурою і спортом відсутні.

оли я бігаю, стрибаю і гуляю з друзями.

Запитання 2

Що відноситься до принципів здорового способу життя (ЗСЖ) ?

варіанти відповідей


здоровий сон та правильний раціон харчування;

дотримання питного режиму; нтелектуальний, моральний і духовний розвиток.



наявність у сім'ї спортсмена

нерегулярні прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри та естафети тільки на уроці фізичної культури.

раціональне харчування, оптимальний руховий режим, загартування організму, дотримання правил особистої гігієни, відсутність шкідливих звичок та ін.

Запитання 3

Скільки вимог має раціональне харчування?

варіанти відповідей

1

2

5

3-4

Запитання 4

Особиста гігієна - це

варіанти відповідей

основа здорового способу життя та необхідна умова ефективної профілактики різного роду захворювань.

 явище, яке пов'язане з дотриманням чистоти і порядку у моїй оселі.

складова здорового способу

коли я мию руки по 100 разів на день і чищу зуби мінімум 2 рази.

Запитання 5

Здоров 'я молодого покоління - це

варіанти відповідей

Потреба суспільства

Раціональне харчування

Принцип збалансованості

Всі відповіді правильні

Запитання 6

Вкажіть, що з зазначеного нижче, що є наслідками вживання алкоголю:

варіанти відповідей

зниження координації рухів, погіршення пам’яті, зниження здібностей мислити, погіршення зору.

чудовий настрій, нові друзі, знайомства та наявність похмілля на інший день.

біль у шлунку, печія, блювота, серцево-судинні захворювання, порушення роботи головного мозку, скорочення тривалості життя.

покращення самопочуття та зміцнення здоров'я

Запитання 7

Яка група здоров'я для занять фізичною культурою дозволяє виконувати повний обсяг навчального матеріалу, як практичного, так і теоретичного?

варіанти відповідей


спецільна медична група.

підготовча медична група

основна медична група.

з дозволу батьків, не залежно від візи лікаря, учень має право приймати участь у спортивних змаганнях та працювати в повній мірі на уроці фізичної культури.

Запитання 8

Куріння призводить до ...

варіанти відповідей

серйозних захворювань.

залежності.

схуднення людей з ожирінням.

покращення самопочуття та зняття стресу після важкого дня.

Запитання 9

На вашу думку здоров'я - це...

варіанти відповідей

На вашу думку здоров'я - це...

Обмеження в поганому харчувані

Стан живого організму,за якого всі організми виконують свої життєві функції

Запитання 10

Чи вважаєш ти, що твоє здоров'я залежить від інших людей?

варіанти відповідей

Так

Можливо

Ні

Не має правильної відповіді

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест