Тренінг «Шкідливим звичкам – НІ»

Тренінг «Шкідливим звичкам – НІ»

Тема: Шкідливим звичкам –НІ

Мета: формувати в учнів уявлення про згубну дію на дитячий організм куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин;  розвивати вміння відстоювати власні переконання; виховувати здатність протидіяти пропозиціям  щодо куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин.

Обладнання: аркуші паперу А3, фломастери, стікери,  роздатковий матеріал, клей.

Вступна частина

1. Привітання

     Добрий день, я вам сказала,

     Добрий день-сказали ви.

     І від цього засіяло

     Сонце щастя й доброти.

      2.Знайомство

     - Розпочнемо тренінг вправою «Знайомство».

     - Розкажіть про улюблену справу на дозвіллі.

     - Я Світлана у вільний час   я  в’яжу.

     3. Зворотний зв'язок.

- Напишіть на стікері корисні та шкідливі звички які ви знаєте.

      4. Повторення правил.

Основна частина

1.               Мозковий штурм.( Правило піднятої руки)

• Сьогодні ми з вами поговоримо про звички.
• Що таке звичка?
• Які звички ви знаєте?
• Які звички називають корисними? Наведіть приклади.
• Які звички називають шкідливими?
• А як ви гадаєте, ті вправи, які ви називали на початку можна віднести до звички?

2. Інформаційне повідомлення вчителя

Звичка - це те, що людина робить, навіть не замислюючись над своїми діями. Звички бувають корисними та шкідливими. Корисні звички ви вже отримали та навіть не помітили цього, а ось шкідливі звички з’являються від невміння людини стримати себе.

3. Руханка  «Корисне, шкідливе»

Вчитель каже «корисне» – учні стрибають, каже «шкідливе» - завмирають на місці.

• Чистити зуби;                       - алкоголь;
• Робити зарядку;                    - наркоманія;
• Гризти нігті;                          - вживати нецензурні слова.

4. Робота у групах(Самонавчання)   Об’єднання у 5 груп

(Нікотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт, нейтральні звички) ( 1,2,3,4,5)

• Зараз ви самостійно ознайомитеся із Царством шкідливих звичок.

Завдання групам: за допомогою «роздаткового матеріалу» написати, що дає поганого для здоров’я шкідлива звичка.

1-ша група – вживання алкоголю;

2-ша група – вживання наркотиків;

3-ша група -  паління тютюну;

4-ша група – азартні ігри;

5-ша група – нейтральні звички (наклеїти)

Захист робіт

Тютюновий дим містить понад 1200 шкідливих речовин, найсильніша – нікотин.

 У результаті систематичного паління виникає:

• подразнення слизової оболонки ротової порожнини;
• запалення дихальних шляхів;
• розлади пам’яті;
• може виникнути рак легенів;
• жовтіють зуби і пальці;
• з рота погано пахне;
• знижується апетит;
• частий кашель;
• прискорюється пульс;
• утруднюється робота серця;
• напруженість;
• дратівливість.  

Алкоголь всмоктується в кров. Ним можна отруїтися і вмерти.

• Загальмовує людину;
• Пригнічує роботу нервової системи;
• Порушується здатність мислити;
• Порушується здатність приймати правильні рішення;
• Втрата контролю над собою.

                                    Наслідки:

     - втрата сім’ї, друзів;

     - втрата здоров’я;

    - втрата роботи

Наркоманія – хворобливий потяг до вживання наркотиків, залежність від них. Наркоману на наркотики постійно потрібні гроші, а тому вони часто обманюють, крадуть.

У наркоманів з’являються:

      - занепад сил;                         - схуднення;

      - безсоння;                              - втрата апетиту;

      -  обличчя вкривається зморшками;

      -   шкіра стає жовтувато-сірою;

      -   слабшають розумові здібності;

      -    передача через кров смертельних хвороб;

• знижується працездатність;
• погіршується пам'ять;
• звужується коло інтересів;

Наркоманія - причина інвалідності та смерті у молодому віці. Вік життя наркоманів в середньому на 20 -25 років менше, ніж у нормальних людей.

 Азартні ігри (ігроманія,  лудоманія) – це сильна психічна залежність від гри. ( не слабша за наркотик)

                                      Ознаки хвороби:

• втрата здатності контролювати себе;
• зростає кількість часу, проведеного за грою (є випадки по кілька діб);
• нервозність;
• невиправданий гнів;
• апатія до особистого життя;
• назойливе бажання грати.

                           Наслідки:

• втрата часу;
• втрата грошей, величезні борги;
• втрата родини, друзів, роботи;
• хвороби, смерть.

Нейтральні звички (колупання у носі, гризти гігті,…)

• Як ви гадаєте, а чому їх назвали нейтральними?

5. Аналіз ситуації. Читання віршів

• Люди, які потрапили у полон до цих звичок стають безвільними, жалюгідними жертвами, безпорадними рабами звичок. Їх доля - убогість, хвороба, смерть. Але чому ж так тягне людей у це царство? Чим заманюють людей шкідливі звички? Вони заманюють  вкрадливими заклинаннями:

«Усе в житті треба попробувати»;

«Навкруги така нудьга, треба розважитися, розслабитися!»

«Дивися, яка красива пачка, пляшка!»

«Усі це пробують, підтримай компанію!»

«А у віртуальній грі ти можеш в одну мить стати переможцем!»

6. Руханка Засудження (стають біля столів)

• Ви хочете стати рабами шкідливих звичок? Тож треба уміти казати
• Подивіться, які красиві та витончені сигарети!
• Яка красива пачка! Візьми хоч одну!
• Як мужньо ти будеш виглядати із пляшкою пива та сигаретою у руці!
• Якщо у тебе немає грошей – пригощайся, потім повернеш!
• Паління, алкоголь, гра – це ліки від нудьги!
• Паління заспокоює нерви, алкоголь знімає напругу!
• Наркотики роблять людину вільною та щасливою!

7. Інформаційна бесіда вчителя (діти сідають)

– Добре,  що поряд з нами є і інше царство - Царство добрих звичок. У це Царство потрапити непросто: треба наполегливо працювати над собою, примушувати себе постійно тренуватися. Зате в нагороду ви отримаєте міцне здоров’я, гарний настрій, успішну роботу, повагу людей.  Хороші звички – це пропуск у ці міста.

• Розкажіть про ці міста! (кожна група розказує про одне місто, а помічник вивішує на дошку )

Праця. Спорт. Музика. Гігієна. Читання.

Заключна частина

      1.Зворотний зв’язок.  Суд над шкідливими звичками.(стають у коло)

« Я скажу НІ наркотикам, алкоголю, курінню, бо….»

«Я засуджую наркотики, алкоголь, куріння за….!

8. Прощання.

Учні стають у коло і передають з рук у руки серце та кажуть: « Я бажаю тобі…»