Урок (квест)"Будь здоровий!"

КВЕСТ

«БУДЬ ЗДОРОВИЙ!»

для учнів 5-9 класів

Мета: узагальнити знання учнів про здоров'я, формувати бажання вести здоровий спосіб життя; поглибити знання учнів про шкідливі звички та їх вплив на здоров'я, виховувати почуття відповідальності за власне здоров’я та розуміння важливості здорового способу життя.

Завдання: відвідавши 5 станцій, виконати завдання  на кожній з них,  і отримати максимальну кількість балів. Команди рухаються від станції до станції за маршрутним листком-путівником, котрий потрібно відшукати на місцевості за записками, які заздалегідь заховані на території школи. Для переходу на наступну станцію учасникам необхідно пройти завдання-випробування  і завдання-перепустку. Перемагає та команда, яка першою справиться із усіма завданнями та  набере найбільше балів.

СТАНЦІЯ 1 «Здоров’я – найдорожчий скарб»

Максимальна кількість балів: 10

Завдання: встановіть відповідність між прислів'ями і приказками про здоров'я.

Веселий сміх –  …а здоров'я змолоду.

Доки здоров'я служить,  …половину здоров'я.

Бережи одежу знова,  …то людина не тужить.

Вартість здоров'я знає лише той,  …це здоров'я.

Весела думка –  …хто його втратив.

Здоровий злидар  …ніж усякі ліки.

Здоров'я за   …а чоловіка – хвороба.

Здоров'я –  …щасливіший від хворого багача.

Іржа залізо їсть,  … гроші не купиш.

Сміх краще лікує,  …найдорожчий скарб

Відповідь:

Веселий сміх - це здоров'я. 

Доки здоров'я служить, то людина не тужить. 

Бережи одежу знова, а здоров'я змолоду. 

Вартість здоров'я знає лише той, хто його втратив.  

Весела думка - половина здоров'я. 

Здоровий злидар щасливіший від хворого багача. 

Здоров'я за гроші не купиш. 

Здоров'я - найдорожчий скарб. 

Іржа залізо їсть, а чоловіка - хвороба. 

Сміх краще лікує, ніж усі ліки. 

Завдання-перешкода: Здоров’я людини залежить від таких чинників: навколишнє середовище, спадковість, медицина, спосіб життя. Визначте скільки відсотків припадає на кожен з них.

Навколишнє середовище -    ……………..

Спадковість - ………………………………

Медицина - …………………………………

Спосіб життя - ……………………………..

Відповідь: приблизно 20-22% припа­дає на екологічні й соціальні чинники (навколишнє середовище), 20-22% - на спадковість і генетичні порушення, 8-10 % - на розвиток медицини і якість ме­дичного обслуговування та охоро­ни здоров'я, а близько 50%припа­дає на спосіб життя людини, на її ставлення до власного здоров'я 

Завдання-перепустка: сфотографуйтеся усією командою біля лікарської рослини, що є на території школи (наприклад, калина, подорожник, ромашка, м̛ята і т. д.)

СТАНЦІЯ 2 «Правильне харчування»

Максимальна кількість балів: 15 (1 правильна відповідь – 1 бал)

Завдання: із запропонованих ілюстрацій оберіть продукти корисні для здоров'я людини (поясніть) та шкідливі для здоров'я людини (свою думку обгрунтуйте).

Завдання-перешкода: на кожну літеру слова «ЗДОРОВ̛Я» напишіть слова, пов̛язані із цим поняттям:

З -  ……………………здоров̛я, здоровий спосіб життя, зубна щітка

Д - …………………..добробут, догляд за гігієною

О - ……………………..організм, овочі

Р - ………………………режим дня, ранкова гімнастика

О - …………………………оливки

В - …………………………вівсянка, вода

Я - ………………………….ягоди.

Завдання-перепустка: усією командою сфотографуйтесь біля шкільної їдальні, високо піднявши руки вгору.

Відповідь: Корисні продукти:  

Шкідливі:

СТАНЦІЯ 3 «Складові здоров'я»

Максимальна кількість балів:5

Завдання: учням роздають елементи таблиці, з яких вони повинні скласти готову таблицю про складові здоров'я.

Завдання-перешкода: Британські вчені назвали 10 найбільш корисних продуктів для здоров'я людини. Серед цих продуктів:
апельсини, брокколі, авокадо, крес-салат, помідори, часник,
оливкове масло, вівсяна каша, ківі, чорний виноград.
Знайдіть серед них трійку найкорисніших .

Відповідь: помідори, вівсяна каша, ківі, чорний виноград, апельсини, брокколі, авокадо, крес-салат, часник, оливкове масло.

Завдання-перепустка: сфотографуйтеся усією командою у спортивному залі+ спортивний інвентар (скакалки, обручі, м'ячі)

СТАНЦІЯ 4 «Валеовіта»

Максимальна кількість балів:8

Завдання: дайте відповідь на питання.

1. Що таке здоров'я? (Це стан фізичного, психічного, соціального, духовного благополуччя людини)
2. Коли відзначають День Здоров'я? (7 квітня)
3. Кого називають «пасивним курцем»?  (Людину, котра знаходиться біля тієї особи, що палить)
4. Яка невиліковна хвороба передається тільки через кров, спричиняється вірусом імунодефіциту, який ослаблює організм? (СНІД)

5.     Що таке імунітет? (це здатність організму протистояти шкідливому впливу небезпечних речовин, нейтралізуючи їх.)

6. Назвіть чинники, які впливають на наше здоров'я (свіже повітря, шкідливі звички, дотримання правил особистої гігієни, дотримання режиму харчування, загартовування, позитивні емоції, здоровий сон і т. д.)
7. Скільки потрібно годин спати за добу дорослій людині? (не менше 7 годин)
8. Назвіть 5 шкідливих продуктів для організму людини. (чіпси, майонез, газована вода, кава, фастфуди, жувальні цукерки, маргарин, ковбаси)

Завдання-перешкода: Гра «Зрозумій мене»: капітанам показати невербально 2-3 терміни, пов’язані із здоровим способом життя, так, щоб команда відгадала (напр.: біг, футбол, чищення зубів, плавання і т. д.).

Завдання-перепустка: сфотографуйтеся із вчителем фізкультури.

СТАНЦІЯ 5 «Творча лабораторія здоров'я»

Максимальна кількість балів:10

Завдання: створити із запропонованих матеріалів агітплакат, що пропагує здоровий спосіб життя, презентувати роботу.

Обладнання: ватмани, кольорові олівці, фломастери, кольоровий папір, клей, вирізки з журналів, ножиці.

Оцінювання: враховується оригінальність, переконливість, аргументованість роботи.

Зображення, що можуть використовувати учні:

Завдання-перешкода: встановіть кому із відомих людей належать вислови:

1. Усі здорові люди люблять життя.                                                    
2. Перший обов'язок того, хто хоче бути здоровим, - очистити навколо себе повітря         
3. Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров'я                                        

   Цицерон………………………………………………………………

Гейне ………………………………………………………………….

    Ромен Роллан………………………………………………………….

Відповідь:

1. Усі здорові люди люблять життя. Г. Гейне 

2. Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров'я.
Цицерон
3. Перший обов'язок того, хто хоче бути здоровим, - очистити навколо себе повітря.
Роллан

Завдання-перепустка: сфотографуйтеся біля найвищого дерева на території школи.