Усний журнал «Здоров’я – найдорожчий скарб»

 

Усний журнал

«Здоров’я – найдорожчий скарб»

 

 

 

 

Мета: 

• формувати у дітей поняття про життя як найвищу цінність і здоров'я як найважливішу умову щасливого життя, свідоме ставлення до власного здоров'я;

 

• розвивати почуття власної гідності й неповторності, розширювати уявлення учнів про здоровий спосіб життя, про хороші і погані звички.;

 

 

• виховувати турботливе ставлення до особистого здоров’я, навички безпечної поведінки для здоров'я.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    Наш усний журнал буде присвячено здоров’ю, адже здоров'я – одна з основних умов щастя людини.

     Перед тим, як ми відкриємо першу сторінку нашого журналу, я хочу розповісти вам притчу.

 

Притча

«Шматочок глини»

   Коли Бог зліпив людину з глини,у нього залишився невикористаний шматочок.

- Що ще зліпити тобі? – запитав Бог у людини.

- Зліпи мені щастя, - попросила та.

Нічого не відповів Бог, лише поклав людині в долоню шматочок глини, що залишився.

 

Вправа «Мозковий штурм».

- Як ви гадаєте, для чого Бог зробив саме так?

Відповіді дітей.

 

- Що потрібно для того, щоб бути щасливим?

Відповіді дітей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        Пропоную розглянути і пояснити діаграму «Фактори здоров’я».           

 

 

 

 

 

 

Після обговорення зображеного на діаграмі учні підводяться до висновку про те, що здоров’я людини більшою мірою залежить від її способу життя. Саме тому свідоме ставлення до здоров’я, як найвищої цінності починає набувати все більшого значення

 

 

 

 

 

 

 

 

•            Вправа «Сонечко»

       На дошці прикріплено сонечко, яке посміхається, а діти прикріплюють промінчики з написами, що означає здоровий спосіб життя це:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        Людина народжується здоровою,всі хвороби приходять з їжею. Гіппократ. Раціональне харчування слід розглядати як важливу складову здорового способу життя.

     10 найшкідливіших продуктів харчування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                         Гра «Так чи ні?»

 

   Якщо це корисно – говоримо «так», а якщо шкідливо – «ні».

 

1. Корисно об'їдатися цукерками та тістечками.

2. Ви повинні їсти 16 разів на день.

3. Ви повинні вживати корисну та свіжу їжу, яка зберігає ваше здоров'я.

4. Ви повинні їсти різноманітні продукти — м'ясо, рибу, молоко.

5. Вам корисно їсти тільки макарони.

6. Їсти треба 4 рази на день.

7. Під час їжі можна відволікатися.

8. Ви повинні їсти більше овочів та фруктів.

9. Їсти треба швидко, не пережовуючи їжу.

10. Сіль потрібна людині у великій кількості.

11. Корисно їсти смажену м'ясну 'їжу.

 

 

 

 

 

 

 

    Здоров'я набагато більш залежить від наших звичок,

ніж від лікарського мистецтва.                                                                                                      Джон Леббок

 

     Мова на цій сторінці піде про звички. Коли людина виконує

якісь дії постійно, підсвідомо у неї виникає бажання або необхідність

робити їх знову і знову – це і є звичка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          

            Легенда про тютюн.

    Летів якось чорт.

Та кудись задивився

Й на вербу суху животом настромився.

І здох. Може, правда, а може брехня –

Посипалася з чорта того порохня.

Ішли мужики. Порохню найшли:

Вони недалечко там поле орали.

Кишені діряві були, як на зло,

Тож, чортове зілля повсюди зійшло.

Понюхали – листя духмяним здалося.

Комусь до смаку воно дуже прийшлося.

«Ти ба!» - мовив хтось, і від цього «ти ба»

З’явилася назва у зілля – ТАБАК.

Багато з тих пір табаку розвелося.

Пізніше курити його повелося.

 А хтось, кажуть, сплюнув і вигукнув: «Тю!»

З’явилась у зілля ще й назва «ТЮТЮН»

 

 

 

• Тютюн — це рослина, висушені листки якої використовують для куріння. Основна особливість

тютюну — вміст нікотину.

• Нікотин — одна з найсильніших рослинних отрут.
• До нікотину дуже швидко звикають.
• На думку одного психіатра, люди палять не тому, що

хочуть палити, а тому що не можуть перестати.

• Одна цигарка відбирає 15 хвилин життя.
• У курців часто болить голова, знижується пам'ять.
•                     Одна цигарка прискорює пульс на 10-20 ударів у хвилину

 

 

 

 

 

            Учень 1: Якщо ви хочете зруйнувати своє здоров’я за допомогою чудової речовини – нікотину…Ви повинні спробувати новий засіб погіршення здоров’я –сигарета. Адже тютюновий дим містить в собі такі речовини: Нікотин–його крапля вбиває коня. Ацетон - за допомогою цигарки ви можете швидко стерти лак з нігтів. Чадний газ, нафталін –він є в будь-якій вибуховій речовині. Толімін – він ще міститься у речовині, якою чистять туалети. Отже, одна цигарка містить у собі багато необхідних речовин!

 

Учень 2:  Уявляєте, ви можете не тільки курити сигарету, а й навіть чистити нею туалети та змивати лак з нігтів!

 

Учень 1: Телефонуйте нам зараз – і будете мати жовті зуби, облізле волосся. А якщо вже дуже пощастить, то й параліч.

 

Учень 2:  Особливо запрошуємо дітей! Бо їх організм інтенсивно розвивається, потребуючи багато кисню та поживних речовин.

 А оскільки нікотин діє безпосередньо на нервові клітини, спричиняє кисневе голодування, ви можете себе уявити на 1 метр зросту і з цигаркою в зубах!

 

Учень 1: Куріння – це мода нового покоління.  Отже, палити або жити - так будемо ставити питання.

 

Учитель:  Чи варто людині ризикувати своїм здоров'ям і вкорочувати віку із - за сумнівного задоволення - тютюнопаління? З кожним роком все більше і більше людей говорять палінню категоричне "НІ". Вони взагалі не торкаються цигарок чи вчасно відмовляються від шкідливих звичок. Варто добре подумати, роблячи вибір: здоров'я чи паління?

 

Продовж прислів’я

 

• Було б здоров’я, все інше … (наживеться).
• Як немає сили, то й світ … ( не милий ).
• Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши - … ( плачемо).
• Здоров’я за гроші … ( не купиш).
• Хворому і мед … (гіркий).
• Бережи одяг доки новий, а здоров’я - доки … (молодий).
• Здоровому - завжди … ( здорово).
• Вартість здоров’я знає той, хто …( його втратив).
• У здоровому тілі – завжди … (здоровий дух).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       На останній сторінці нашого журналу хочу прочитати вам поради великого українця, всесвітньо відомого лікаря Миколи Амосова:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       Я вам бажаю завжди бути здоровими, дбати про

себе i ніколи не забувати, що здоров'я -- це неоціненний подарунок природи, якого ми не помічаємо, поки

не вичерпуємо його запас.