Вчимося керувати настроєм

Конспект виховної години для учнів 4 класу

Тема : Вчимося керувати настроєм

Мета:формувати поняття про настрій, емоції радості і злості, сприяти розумінню того, що негативні емоції віднімають здоров'я, а позитивні сприяють його збереженню,вчити учнів розуміти емоції інших людей; розвивати вміння володіти різними м'язами (обличчя, рук, ніг), просторову орієнтацію, увагу і мислення;  сприяти об'єднанню дитячого колективу і встановлення позитивного емоційного настрою в групі.

Обладнання: смайлики, ілюстрації-емоції, малюнки з гномиками, олівці,  скринька-емоцій

Хід заняття

І. Знайомство

Сьогодні до вас завітали гості з казки «Білосніжка і сім гномів». Як ви думаєте, хто це?  Так, це гноми. Подивіться, у кожного гнома свій вираз обличчя. Спробуймо за виразом обличчя визначити з яким настроєм вони до нас прийшли.

Допитливість   Радість   Злість   Страх

Смуток     Здивування    Відраза

Погляньте, вони всі  розбіглися, давайте зберемо їх докупи. А для цього потрібно виконати завдання кожного гнома

1. Завдання 1. Гномика Радість. 

Гномик Радість просить вас визначити за допомогою смайликів ваш настрій.

Ваш настрій і переживання, які супроводжують події вашого життя називаються – емоціями.

 Людина завжди певним чином реагує  на все, що її оточує,  і що вона здійснює сама,  а виражає  свої почуття емоцією, яка з’являється на її обличчі.

Емоції така тема нашого уроку. Ми з вами подивимося, як емоції вливають на стан вашого здоров’я,спробуємо передати емоції інших людей.

- А як виглядає людина, коли вона радіє? (Очі блищать, на губах посмішка).(мал..1)

- Подивіться які красиві обличчя у тих, хто радіє.

- А коли вам буває радісно? (Коли приходить мама, читають книги, купують іграшку, солодощі...)

- Бачите, як багато у нас приводів для радості.

- Згадайте ще щось радісне і, коли я дорахую до 3 всі разом зобразимо радість. Добре.

Молодці із завданням першого гномика ви впоралися.

2. Завдання 2. Гномика Злість

Емоції поділяються на позитивні, які допомагають зберегти здоров’я  (радість, упевненість, веселість,  захоплення,  спокійність) та негативні, які викликають поганий настрій (страх, злість, смуток, незадоволення,  недовірливість), спричиняють різні захворювання. Ці емоції небезпечні для здоров'я.

Позитивні емоції сприяють внутрішній психологічній гармонії

(врівноваженості як приємному для людини стану). Сприяють довголіттю.

Знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Десь далеко є чарівна країна , і живуть у ній емоції: Радість, Злість, Страх, Смуток. Живуть вони в маленьких кольорових будиночках. Кожний настрій живе в будиночку певного кольору. Хтось живе в червоному будиночку, хтось у жовтому, хтось у синьому, хтось у коричневому

... Щодня, як тільки встає сонечко, мешканці чарівної країни займаються своїми справами.

Але якось трапилося лихо. На країну налетів страшний ураган. Пориви вітру були настільки сильними, що зривали дахи з будинків і ламали гілки дерев. Мешканці встигли сховатися , та будиночки врятувати не вдалося.
І ось ураган закінчився, вітер стих. Мешканці вийшли з укриття і побачили свої будиночки зруйнованими. Звичайно, вони були дуже засмучені. Мешканці незабаром відновили свої будиночки. Проте,от лихо, – всю фарбу здув вітер.

У вас є кольорові олівці. Будь ласка допоможіть

мешканцям і розфарбуйте дах будиночків.

Дітям пропонують працювати з першим стовпчиком, де зображені будиночки.

Ви відновили країну. Ви чарівники! Але річ у тім, що під час урагану мешканці були так налякані, що зовсім забули, у будиночку якого кольору жив кожен з них. Будь ласка, допоможіть їм знайти свій будиночок. Зафарбуйте мешканців кольором, що відповідає кольору його будиночка.
Дітям пропонують працювати з другим стовпчиком, де подано назви почуттів. Ми дізнаємося, з яким кольором асоціюються у дітей певне почуття.
- Дякую! Ви не тільки відновили країну, а й допомогли мешканцям знайти свої будиночки. Тепер їм добре.

- Як виглядає людина, коли злиться?

- Які ми негарні, коли сердимося.

-  А коли ви злитеся? (Коли кривдять, коли щось не виходить)

-  Давайте спробуємо на рахунок 3 показати, як ми злимося.

- скажіть, будь ласка, яких емоцій більше жило в містечку – позитивних чи негативних?

Молодці, ви добре впоралися із завданнями 2 гномика.

3.Завдання 3. Гномик Смуток

  Гра «Чарівний стілець».

Правила гри

Один учень сідає на стілець і зображає смуток. Інші учні придумують якомога більше ніжних та лагідних слів, адресованих товаришу.

-Що ви уявили, коли вам запропонували зобразити смуток?

-Як змінювався ваш емоційний стан, коли чули пестливі слова?

- Подивіться ось так виглядає  смуток. Спробуємо зобразити смуток на своєму обличчі.

4.Завдання 4. Гномик Допитливість  

ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА

– Як живеш? (Ось так)

– А пливеш? (Ось так)

– А біжиш? (Ось так)

– Вдалину глядиш? (Ось так)

– Чекаєш обід? (Ось так)

– Махаєш вслід? (Ось так)

– Вранці спиш? (Ось так)

– А на місце сідаєш? (Ось так)

5.Завдання5. Гномик Страх

Негативні емоції приносять людині не менше (якщо навіть не більше)

користі, ніж позитивні.

Негативні емоції є сигналом тривоги і попереджають нас про наявність

небезпеки;

Завдяки негативним емоціям дізнаємося про невдачі;

Негативні емоції сприяють особистісному й духовному зростанню

людини.

Та є емоції дійсно руйнівні, які здатні вивести людину з душевної

рівноваги і навіть довести до панічного розладу, депресії.

У цього гнома є друзі-тварини, він просить вас допомогти визначити їхній емоційний стан. (Визначити емоційний стан тваринки на малюнку

• А тапер давайте  покажемо ці емоції
• страх
• здивування
• смуток
• радість

6.Завдання 6. Гномик Відраза

 Інсценізація «Страшний гусак».

Галинка приїхала до бабусі у село. Одного разу вона гуляла неподалік від річки, рвала квіти, співала пісеньки і почула, що позаду хтось зашипів: «Ш-ш-ш!». Галинка озирнулася і побачила великого гусака. Вона злякалася і побігла додому. Прибігла до бабусі і розповідає: «Я злякалася гусака! Він голосно шипів і хотів мене вщипнути». Бабуся заспокоїла Галинку.

- Давайте подумаємо, скільки людей нам потрібно, щоб розіграти цю сценку. Нам потрібна дівчинка Галинка. Хто може її зобразити? Який настрій був у дівчинки?

- У цій сценці є гусак. Хто хоче зобразити гусака? Він з'являється позаду Галинки і починає шипіти. Шия у нього витягнута, крила складені за спиною. Чи він широко ними розмахує? Хто насмілиться зобразити гусака?

- А ще нам потрібна бабуся, яка заспокоїла Галю. Як вона могла це зробити? Тепер покажемо всю сценку разом.

Програвши кожну роль окремо, учні поєднують їх в одну дію.

6. Завдання 6. Гномик Здивування

Вправа «Скринька емоцій» (групова робота)

– Погляньте, у мене є скринька. Зараз спробуємо вгадати настрій один

одного.Ви по черзі, виберете картку, на якій написана той чи інший настрій і

спробуєте зобразити емоцію, яка вам дісталась без слів. Решта повинні

вгадати ваш настрій.

– Наведіть приклади позитивних і негативних емоцій.

Вправа «Кулька»

– Пропоную ще один метод подолання поганого настрою. Надуваючи

кульку уявіть, що всі неприємності, які з вами траплялися, ви поміщаєте в

кульку. А тепер нам потрібно позбутися негативу, проколовши кульку.

Таким чином, можна покращити настрій.

Підведення підсумків.

- Наше заняття  завершується.

- Що вам запам’ яталося?

- Яка емоція вам сподобалася найбільше?

Немає поганих і гарних емоцій – усі емоції потрібні й важливі для людини. Потрібно виражати всі свої емоції, поважати емоції інших людей і тоді у всіх буде гарний настрій.