Відкритий урок 6-Б клас

N п/п

Зміст роботи

Дозування

Методичні вказівки

I

Підготовча частина

15хв

1.

Організація класу:

-шикування;

-привітання;

-повідомлення теми і

мети уроку;

2хв

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів і самопочуття.

2.

Стройові вправи:

Повороти:

-праворуч;

-ліворуч;

-кругом;

30с

Повороти виконуємо через ліве плече з п’ятки на носок. Звернути увагу на правильність виконвння.

3.

Різновиди ходьби:

-на носках, руки на пояс;

-на п’ятах, руки за

cпину;

-пів присід, руки в сторони;

2хв

Крокувати починаємо з лівої ноги. Звернути увагу на дистанцію між учнями. Дотримуємось техніки безпеки.

4.

Різновиди бігу:

-в повільному темпі;

-протиходом;

-змійкою;

-схресним кроком;

2хв

Наголосити на техніці безпеки і дотриманні дистанції між учнями та техніка безпеки.

5.

Вправи для відновлення дихання:

1хв

Кожен самостійно відновлює.

6.

Перешикування на ЗРВ.

30с

Дотримання правил строю

7.

Комплекс ЗРВ 

8хв

Дотримання техніки безпеки в строю. Стежити за правильністю виконання кожної вправи.

7.1

В.п.- о.с. руки на пояс

1-нахили голови вперед

2-назад

3-вліво

4-вправо

6-8р

Руки на поясі, спина рівна. Техніка безпеки в строю.

7.2

В.п.- вузька стійка руки всторони

1-4- колові рухи передпліччям рук в середину

5-8- на ззовні

4-6р

Правильність виконання вправи. Дотримання дистанції між учнями.

Техніка безпеки.

7.3

В.п.- о.с. руки до плечей

1-відводимо руки вперед

2-В.п.

3-відводимо руки

назад

4-В.п.

6-8р

Темп виконання середній, перевірка пульсу учнів, техніка безпеки.

7.4

В.п.-с.н. нарізно руки на поясі

1-нахил тулуба впепед

2-назад

3-вліво

4-вправо

4-6р

Не поспішаємо, темп виконання середній, правильність виконання.

Техніка безпеки.

7.5

В.п.- зімкнута стійка руки в низу

1-3-нахил вперед з діставанням носків ніг 4-В.п.

4-6р

Спина рівна, пружні нахили, дотримання дистанції.

7.6

В.п-широка стійка н.н. руки на поясі

1-нахил до правої ноги

2-до середини

3-до лівої

4-В.п

6-8р

Темп  середній,  правильне розташування  учнів, правильна позиція вчителя. Техніка безпеки в строю.

 7.7 

В.п.- візька стійка руки в низу

1-стрибок ноги нарізно руки в сторони

2-стрибок ноги разом

руки в гору

3-стрибок ноги нарізно руки в сторони

4-В.п.

6-8р

Пружні та активні стрибки. Дистанція між учнями, техніка безпеки.

Пепевірка пульсу учнів.

8.

Ходьба по залу

і відновлення дихання

1хв

Кожен самостійно. Стежити правильним диханням учнів.

9.

Спеціально бігові вправи:

7хв

Слідкувати за правильністю виконання вправ.

– біг з високим підніманням стегна;

– закидання гомілок назад;

– виніс прямих ніг в перед;

– біг в кроці (оленячий біг);

5хв

Вчасне виправлення помилок, доречний підказ. Правильна демонстрація та пояснення кожної вправи.

10.

Перешикування на основну частину.

30с

Дотримання правил строю.

II

Основна частина

20хв

1

Повторення техніки кидка м’яча однією рукою.

Основні акценти:

– долонею утримуємо м’яч, великі пальці спрямовані всередину допомагають утримувати м’яч;

– контакт із м’ячем прикидку та ловінні його;

– робота ніг і корпуса, не натискаємо на м’яч  “пружинимо”.

– акцентований кидок правою і лівою рукою;

7хв

Чітке і зрозуміле пояснення, гарна демонстрація. Вчасно виправляти помилки. Наголосити на них та правильності виконання.

2

Вправи для засвоєння техніки передачі та прийому м’яча.

7хв

Вчасно виправляти помилки. Слідкувати за технікою безпеки і виконання вправ.

Вправа 1.

•           Передача м’яча через ліву та праву сторони 2-ма руками по командам;

10-12 р.

(2-чі)

Передачі м’яча кожен індивідуально. Слідкувати за правильністю виконання вправи в командах.

Вправа 2.

•           Передача м’яча партеру назад.

10-12 р.

(2-чі)

Кожен учень працює в команді обличчям один до одного. Правильність виконання.

Вправа 3.

•           Робота в командах: передача м’яча в бік своєму партнеру на відстані 3–5 м.

12-14 р.

(2-чі)

Учні діляться по парам по 2. Вчитель слідкує за правильністю виконання вправи та виправляє помилки за потреби.

Вправа 4.

•           Передачі в русі: учні рухаються вперед-назад → та вправо-вліво, виконують передачу обмін м’ячем з партнером.

20-30 р.

(2-чі)

Учні рухаються від конусу вперед і назад до конусу впарах виконуючи передачу. Стежити за правильністю виконання вправи.

3

Навчальна гра  «10 Передач»

Учні працюють:

– Завдання: передавати м’яч своєму партнеру по команді з боку та назад (між учнями) і утримати м’яч максимально довго недаючи супернику заволодіти м’ячем, використовуючи при цьому лише 3 кроки і інші технічні прийоми.

– Ставляться мікроцілі: точність, чіткість.

6хв

Учні діляться і працюють в команді. Головне якомога довше утримати м’яч.

4

Рухлива гра «Квач»

Учні розбігаються по залу. Вчитель обирає серед учнів одного ведучого який і буде (Квачем). Завдання (Квача) уміймати когось із учнів, кого впіймав той і стає іншим (Квачем). Завдання учнів не дати сесбе упіймати.

6хв

Чітке пояснення правил гри та правильний показ гри. Слідкувати за учнями щоб все було вмежах правил та ніхто не травмувася і не махлював.

Ш

Заключна частина:

- шикування;

- самооцінювання;

- підведення підсумків уроку та організований вихід із залу;

5хв

30с

30c

4хв

Ходьба на місці і шикування.

Підведення підсумку уроку, відзначення роботи учнів на уроці, самооцінювання учнів. Організований вихід із спортивного залу.