Година спілкування за темою: Культура харчування

1. Вы употребляете в пищу морковь, капусту, свеклу? А) Всегда в течение года – 5 баллов; Б) Иногда, когда заставляют – 2 балла; В) Никогда – 0 баллов. 2. Сколько раз в день вы едите? А) 4 раза – 5 баллов; Б) 3 раза – 3 балла; В) 2 раза – 0 баллов; Г) 7-8 раз, сколько захочу – 0 баллов. 3. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты? А) Ежедневно, несколько раз – 5 баллов; Б) 2-3 раза в неделю – 3 балла; В) Очень редко – 1 баллов; Г) Никогда – 0 баллов. 4. Вы употребляете в пищу чеснок, лук, петрушку? А) Иногда петрушку в супе или в салате – 1 балл; Б) Чеснок и лук никогда не им – 0 баллов; В) Всё употребляю ежедневно в небольших количествах-5 баллов; Г) Ем иногда, когда заставляют – 2 балла. 5. Когда и что вы едите на ночь? А) Мясо с гарниром в 21.00. – 0 баллов; Б) Молочную кашу в 21.00. – 2 балла; В) Стакан кефира или молока в 21.00. – 5 баллов; Г) Ем, когда захочу и во сколько захочу - 0 баллов.

13 - 15 баллов – вы употребляете в пищу овощи и фрукты, у вас правильный режим питания. 9 - 12 баллов – вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда захочется. Но дома об этом заботится кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь. 0 – 8 баллов – вам нужно задуматься о своём питании, режиме, рационе. Чем быстрее вы сделаете, тем лучше будет ваше здоровье!

1 группа – у вас есть столовые принадлежности, попрубуйте правильно сервировать стол. 2 группа – написать правила поведения за столом 3 группа – написать правила поведения в столовой. 4 группа – составить рациональное меню для школьника на весь день из предложенных вам блюд.