Вправи на розвиток концентрації уваги учнів

Вправи на розвиток концентрації уваги учнів. Підготувалавчитель початкових класів. Зімич Альона Сергіївна. Ліцей №3 Кам’янської міської ради2023

Особливості уваги у дітей. Увага – це, перш за все, стійка реакція дитини на зовнішній вплив навколишнього середовища. Увага – умова ефективності всіх видів діяльності людини, передусім трудової та навчальної. Зазвичай виділяють три види уваги:мимовільна – не вимагає зусиль і виникає саме по собі. Виявляється в реакції дитини на все яскраве, гучне і незвичайне; довільна – зазвичай формується до 7-ми років і розвивається в міру розвитку людини. Характеризується тим, що людина зосереджується на тому, що він повинен зробити, а не те, що хочеться. Від таких дій потрібно посидючість, сила волі і самодисципліна; післядовільна – виникає аналогічно з довільною, проте харакеризується тим, що людина виконує діяльність з задоволенням, натхненням і без напруги. Під час уроку, коли всі зосереджено виконують завдання вчителя, у когось із парти падає підручник. Як би старанно учень не працював, він відволічеться на цей гуркіт: спрацює механізм мимовільної уваги. Підручник піднятий, і необхідно знову повертатись до виконання завдання. Іноді, щоб зробити це, потрібно велике вольове зусилля: починає діяти довільна увага. Але якщо завдання, яке людина виконує, її зацікавило, напруження відразу зникає, і вона продовжує працювати цілеспрямовано: включається післядовільна увага. Хороша увага – це вміле поєднання довільної та мимовільної, вміння при необхідності активно «вмикати» довільну увагу, вміти залишатися в ній необхідний для роботи час.

Перемикання. Розподіл. Стійкість. Обсяг. Властивості уваги, які потрібно розвивати. Необхідно пам'ятати, що різні характеристики уваги впливають на успішність з різних предметів. Так, при вивченні математики, провідна роль належить об'єму уваги; успішність засвоєння мови пов'язана з точністю розподілу уваги, гарне читання – із стійкістю уваги. Кількість об’єктів, які людина може одночасно сприймати, а інформацію про них утримувати в свідомості. У 7 років цей показник в нормі не повинен бути нижче 3-5. Розвинена характеристика допомагає дитині порівнювати, аналізувати, класифікувати і узагальнювати. Без неї неможливо логічне мислення. Здатність швидко переміщати увагу з одного об’єкта або виду діяльності на інший без втрати продуктивності і витрати великого обсягу часу на адаптацію. Здатність утримувати увагу на двох і більше об’єктах, одночасно здійснюючи з ними дії. Розвинений навик дозволяє дитині виконувати кілька справ одночасно, наприклад, працювати над завданням і слухати зауваження вчителя. Можливість концентруватися на конкретному об’єкті протягом тривалого часу. Властивість допомагає дітям працювати над поставленим завданням заданий час, не відволікаючись на зовнішні подразники. Ступінь розвитку цієї характеристики у дитини можна оцінити по рівню його зацікавленості у виконанні напруженої роботи і завдань підвищеної складностіКонцентрація. Здатність зосередитися на заданому об’єкті або його окремих частинах, вникнути в суть завдання. При гарній концентрації діти відрізняються спостережливістю і організованістю. Дефіцит властивості призводить до появи неуважності, незібраність, удаваному відсутності дисципліни

Ознаки поганої сконцентрованості в дітей:дитині важко всидіти на одному місці й вона легко відволікається;вона часто губить речі і доволі неорганізована;вона має труднощі з навчанням і запам'ятовуванням;вона не може зосередитися, щоб виконати домашнє завдання;вона постійно «витає в хмарах»;у неї поганий почерк порівняно з однолітками;вона буває агресивною або примхливою;у неї погано розвинені рухові навички (наприклад, дитина недостатньо добре бігає або стрибає). Якщо ж концентрація уваги знижена в силу психологічних травм або незрілості нервової системи, то можна з метою діагностики і корекції звернутися до нейро- і дитячого психолога. Концентрація – головна особливість уваги. Концентрація -  є показником зосередженості свідомості на певному об’єкті, неможливості відволікання уваги на побічні подразники. Поступово привчайте дитину робити не лише те, що їй цікаво, а й те, що не привер­тає уваги, але знадобиться їй у житті. Зосередженість – одна з найголовніших властивостей уваги, оскільки від неї залежить якість запам’ятовування. Однією з поширених проблем, з якою сьогодні стикаються педагоги під час освітніх занять, є нестійка увага дітей, відсутність тривалої концентрації на чомусь конкретному. Дітям легко сконцентруватися на тому, що їм подобається і цікаво, в інших випадках потрібна достатньо зусиль, щоб зосередитися.  Недостатня сконцентрованість – погана успішність, тому важливо навчити дитину концентруватися.

Як розвинути в дитини здатність концентруватися. Сядьте збоку від дитини і спостерігайте за нею, коли вона грається, розмовляє або читає. Дивіться на вираз її обличчя й спробуйте зрозуміти, що її цікавить;Поговоріть із вчителем дитини. Оскільки учитель часто взаємодіє з дитиною, він може дати вам багато цінної інформації;Не сваріть дитину, будьте терплячі до неї й намагайтесь її зрозуміти. Діти не вміють фільтрувати шум. Тому вам потрібно створити відповідну атмосферу, щоб допомогти їм зосередитися. Якщо дитина займається чимось поруч із вами, не розмовляйте по телефону й не дивіться телевізор;Покажіть дитині позитивний приклад. Установіть «спокійний час», під час якого ви читаєте книгу або займаєтеся чимось, поки ваша дитина вчить уроки. Ваш приклад надихне її виконати роботу краще. Спостерігайте за дитиною. Не слід коментувати дії дитини, коли він зосереджений: вносити зауваження, підказувати. Говорячи під руку, ви відволікаєте дитини від поставленого завдання і змушуєте його концентруватися на ваших словах і знову на роботі, через що настає стомлення і втрачається інтерес до заняття. Зведіть до мінімуму чинники, які відволікають. Уміння концентрувати увагу на якій-небудь справі, не відволікаючись, – важлива умова для оволодіння будь-яким навиком. 

Практика «Хвилина тиші»Це одна з найбільш ефективних практик для концентрації уваги дитини. Рекомендується проводити перед виконанням домашніх завдань і перед сном. Коли ваша дитина її освоїть, вона завжди зможе самостійно налаштуватися в будь-якій життєвій ситуації. Отже, запропонуйте дитині не говорити хвилину, після того як він зручно сів і розслабився. Протягом цієї хвилини дитині важливо зосередити свій погляд на якомусь конкретному візуальному об’єкті: на пісковому годиннику, на полум’я свічки тощо. Практику проводити і 2-3 хвилини. Практика «Тягнемо-потягнемо»Цю вправу можна виконувати як в сидячому положенні так і стоячи. По-черзі починаємо потягувати ліву руку, потім праву руку. Наступне, тягнемось всім тілом до сонечка і неначе виростаємо. При цьому дихання вільне і спокійне. Така вправа допоможе скинути дитині зайву напругу в м’язах, додати додаткового кисню в мозок, і налаштуватись на продуктивну роботу. Вправи для підвищення концентрації уваги. Використовувати при вправах хобі та інтереси дитини.

Практика «Озирнись навколо»Попросіть дитину оглянути кімнату і назвати якомога більше предметів з певною ознакою – за кольором або за формою. Ця практика працює не тільки для швидкої мобілізації концентрації, а й розширює його обсяг уваги. Наприклад, дитина 7 років повинен вміти одночасно утримувати в полі своєї уваги 3-7 об’єктів – це хороший «обсяг». Більш просунутою варіацією цієї практики є «Свідомий прогулянки». На прогулянці по вашому звичайному маршруту запропонуйте дитині помітити те, що раніше він і ви не помічали. Скажіть йому, що ви будете п’ять хвилин гуляти, намагаючись запам’ятовувати якомога найбільше навколо, а потім порівняйте ваші результати.Ігровий елемент завжди більше зацікавить дитини: скажіть йому, що він – «спайдермен», і його зір, нюх і слух – такі ж гострі, як і у улюбленого супергероя. Це краще змотивує його на гру-практику. Практика «Не зіб’юся»Попросіть дитину порахувати до 30-ти, і числа, які містять «3» або закінчуються на «5» – не називати. Це відмінна і проста практика для концентрації уваги перед початком навчальної діяльності.Ігри та вправи для розвитку пам’яті та уваги у дітей повинні викликати, перш за все, позитивні емоції.

Вправа «Коректурна проба»Запропонуйте дитині аркуш паперу з надрукованим на ньому текстом. Шрифт повинен бути великий. Попросіть його знайти в тексті як можна Більше однієї і тієї ж букви (наприклад, букви «А») і закреслити її олівцем. Завдання виконується на час.  Дитина 7-8 років за 5 хвилинповинен встигнути переглянути 350-400 знаків і повинен допускати не більше 10 помилок. Батьки при цьому повинні контролювати дитину, спостерігаючи за тим,щоб вона здійснювала пошук строго по рядках. Занять необхідно присвячувати 7-10 хвилин кожен день. Поступово його можна робити складніше, збільшуючи кількість літер до 5. Вправа «Дальтонік»При зовнішній простоті це досить складна вправа. Називайте вголос при читанні наступного кольорового тексту кольори слів. Саме кольори, а не те, що написано. Добре, якщо після тренування вам в принципі це вдалося зробити без помилок. Запастися терпінням і ні в якому разі не сварити дитину в разі невдачі, але хвалити.

Вправа на пошук слів, цифр, або якихось символів. Варіант перший. Потрібно знайти і врятувати (підкреслити) домашніх тварин, які через неуважність заблукали в буквеному лісі. Варіант другий. Шукаємо певне число серед цифр. ОРВАГЛНФЕПФНУАИГКОТОЫВАМЛОТВЛМКОЗАОЛЫИАОСОБАКАОЛАЛФОЛЫОФРЛОШАДЬЫИАБРФЛИАЛОФИКОРОВАРВИЛФИЛФИХОМЯКОКППОЛАОДФЖАВправа «Що написано на картинці?» або «Ребус» Робити заняття для корекції уваги у молодших школярів цікавими, несподіваними, оригінальними (у вигляді ігор).

Дякую за увагу!Успіхів у тренуванні уваги!