"Як відстояти себе" (конспект уроку, 5 клас, НУШ)

ЗБД, 5 клас

Тема: Як відстояти себе

Мета:

• Навчальна: ознайомити учнів з поняттями "асертивність", "пасивність" та "агресивність" як стилями поведінки, навчити розпізнавати їх у різних ситуаціях.
• Розвивальна: розвивати в учнів навички асертивної поведінки, вміння висловлювати свої думки та почуття, встановлювати особисті межі та казати "ні".
• Виховна: виховувати в учнів повагу до себе та інших, впевненість у собі, вміння розв'язувати конфлікти ненасильницьким шляхом.

Тип уроку: комбінований

Обладнання: дошка або фліпчарт; маркери або крейда; роздруковані картки з описом різних ситуацій; аркуші паперу та ручки для індивідуальної роботи; мультимедійний проектор та презентація.

Хід уроку:

І. Організаційний момент (2 хвилини)

• Привітання учнів.
• Перевірка готовності до уроку (наявність підручників, зошитів, ручок).
• Створення позитивного емоційного настрою.

ІІ. Актуалізація опорних знань (5 хвилин)

•          Бесіда:
  1.        Чи траплялися вам ситуації, коли вам було складно сказати "ні"?
  2.        Чи відчували ви коли-небудь, що ваші права або почуття не враховують?
  3.        Як ви зазвичай поводитеся в таких ситуаціях?

ІІІ. Мотивація навчальної діяльності (3 хвилини)

•          Створення проблемної ситуації:
  1.        Розповідь про ситуацію, коли один учень постійно нав'язує іншому свою думку, забирає його речі без дозволу або змушує робити те, чого той не хоче.
  2.        Питання до учнів: Як почувається учень, чиї права порушують? Що він може зробити в цій ситуації?
•          Повідомлення теми та мети уроку: Сьогодні ми навчимося розпізнавати різні стилі поведінки та дізнаємося, як впевнено відстояти себе, не ображаючи інших.

IV. Вивчення нового матеріалу (15 хвилин)

1.       Поняття "стилі поведінки":
   1.        Пасивна поведінка:
      •          Пояснення: Людина не висловлює своїх думок, почуттів, потреб, часто погоджується з іншими, навіть якщо це йде врозріз з її бажаннями.
      •          Характерні ознаки: тихий голос, опущені плечі, уникання зорового контакту, вибачення без причини.
      •          Наслідки: відчуття образи, розчарування, низька самооцінка, інші можуть використовувати.
   2.        Агресивна поведінка:
      •          Пояснення: Людина висловлює свої думки, почуття, потреби за рахунок інших, часто порушуючи їхні права, використовуючи крик, погрози, образи.
      •          Характерні ознаки: гучний голос, напружене тіло, прямий агресивний погляд, звинувачення, образи.
      •          Наслідки: конфлікти, зіпсовані стосунки, відчуття провини (інколи), інші можуть боятися та уникати.
   3.        Асертивна поведінка (впевнена):
      •          Пояснення: Людина впевнено висловлює свої думки, почуття, потреби, не порушуючи прав інших, з повагою ставиться до себе та інших.
      •          Характерні ознаки: спокійний, впевнений голос, прямий доброзичливий погляд, відкрита поза, чітке формулювання своїх думок та потреб.
      •          Наслідки: повага з боку інших, відчуття власної гідності, здорові стосунки, досягнення своїх цілей.
2.       Основні елементи асертивної поведінки:
   1.        Вміння говорити "ні": Чітко та спокійно відмовлятися від того, чого не хочеш робити, без відчуття провини.
   2.        Вміння висловлювати свої почуття та думки: Говорити про свої емоції та переконання прямо та чесно, використовуючи "Я-повідомлення" (наприклад, "Я відчуваю себе засмученим, коли...").
   3.        Вміння просити про те, що потрібно: Чітко формулювати свої прохання, не вимагаючи та не маніпулюючи.
   4.        Вміння встановлювати особисті межі: Давати зрозуміти іншим, яка поведінка є для вас неприйнятною.
   5.        Вміння реагувати на критику: Спокійно сприймати конструктивну критику та відкидати несправедливу.

V. Закріплення вивченого матеріалу (15 хвилин)

1.       Вправа "Розпізнай стиль поведінки":
   1.        Вчитель зачитує або показує на слайдах опис різних ситуацій та варіанти реакцій на них.
   2.        Завдання учнів: Визначити, який стиль поведінки (пасивний, агресивний, асертивний) відображає кожна реакція.
   3.        Приклади ситуацій:
      •          Однокласник без дозволу взяв твою ручку.
      •          Друг наполягає піти гуляти, коли ти вже домовився про допомогу батькам.
      •          Хтось із класу розпускає про тебе плітки.
2.       Рольова гра "Відстоюй себе":
   1.        Учні об'єднуються в пари або невеликі групи.
   2.        Кожна група отримує картку з описом ситуації, де потрібно відстояти свої права або висловити свою думку асертивно.
   3.        Завдання: Розіграти ситуацію, використовуючи елементи асертивної поведінки.
   4.        Обговорення: Що було складно? Що вдалося? Як почувалися учасники в різних ролях?

VI. Підбиття підсумків уроку (5 хвилин)

•          Бесіда:
  1.        Які три основні стилі поведінки ми сьогодні розглянули?
  2.        Чим відрізняється асертивна поведінка від пасивної та агресивної?
  3.        Чому важливо вміти відстоювати себе асертивно?
  4.        Які кроки ви можете зробити, щоб стати більш впевненими у собі?
•          Учитель узагальнює основні моменти уроку, наголошуючи на важливості поваги до себе та інших, а також на можливості навчитися асертивній поведінці.
•          Наголошує на тому, що:

- асертивність – це не агресія, а вміння поважати себе та інших;

- формування асертивної поведінки – це процес, який потребує часу та практики.

VII. Домашнє завдання (2 хвилини)

• Пригадати ситуацію, коли вам було складно відстояти себе. Спробуйте уявити, як би ви могли повестися в цій ситуації асертивно. Запишіть свої думки.
• (За бажанням) Обговорити з батьками поняття асертивності та приклади її прояву в житті.

VIII. Рефлексія (3 хвилини)

•          Учням пропонується закінчити одне з речень:
  •           Сьогодні на уроці я дізнався/дізналася, що...
  •           Найбільш корисним для мене було...
  •           Тепер я розумію, що...
  •           Я хотів/хотіла б навчитися...

Додаткові матеріали (за наявності часу):

• Переглянути коротких відеороликів про асертивну поведінку.
• Обговорити прикладів асертивної поведінки з книг, фільмів.
• Провести вправу "Я-повідомлення" для різних ситуацій.

Оцінювання:

• Оцінити відповіді під час бесід та виконання вправ.
• Оцінити участь в рольовій грі.