Завдання для перевірки знань з основ здоров'я. Тести "Фізична складова здоров'я"

Фізична складова здоров'я

1. Щоб бути здоровим, ти повинен:

а) робити зарядку;

б) лежати весь час на дивані;

в) дихати свіжим повітрям;

г) весь вільний час сидіти перед комп'ютером.

2. Гігієна порожнини рота - це:

а)чистити зуби в ранці і ввечері;

б) вчасно не відвідувати стоматолога;

в) вживати потрібні вітаміни для міцності зубів.

3. Вплив постави й форми стопи на здоров'я

а) фізичні вправи щоденно;

б) ранкова гімнастика щоденно;

в) нерівно сидіти за партою;

г) профілактичні вправи для формування постави та плоскостопості.

4. Способи очищення води:

а) воду потрібно кип'ятити;

б) заморожувати;

в) пити воду з під крану;

г) користуватися фільтрами;

г) використовувати воду з водойми у сирому вигляді.

5. Шляхи зараження ВІЛ є:

а) гратися використаними медичними інструментами;

б) користування чужими предметами гігієни;

в) переливання крові;

г) привітання за руку;

г) поцілунок.

6.Способи загартування:

а) ходіння босоніж;

б) обливання холодною водою;

в) тепло вдягатися;

г) купання у відкритих водоймах;

г) обливання холодною водою в зимку.

7. Активність учня - це:

а) фізичні вправи для розвитку сили;

б) лежання на дивані;

в) допомога по господарству;

г) відпочинок на спортмайданчику.

8. Фізичному розвитку людини сприяють:

а) ранкова гімнастика;

б) ігри на свіжому повітрі;

в) комп'ютерні ігри;

г) прогулянки парами лісом;

г) несвіжі продукти;

д) уроки фізичної культури;

є) вітамінна їжа.

9. Від фізичного розвитку людини залежать її:

а) самопочуття;

б) працездатність;

в) здоров'я;

г) навчання;

г) зміна пір року;

д) настрій;

є) кругообіг води в природі.

10.Коли пишеш, то потрібно:

а) рівно сидіти за столом;

б) нахилитися над водою;

в) нахилити голову.

11. Дотримуючись гігієни порожнина рота:

а) їм чисті овочі і фрукти;

б) чищу зуби в ранці і ввечері;

в) беру брудні предмети до рота;

г) гризу нігті.

12. Шляхи зараження ВІЛ:

а) беру в руки незнайомі предмети;

б) граюся використаними шприцами;

в) користуюся чужою зубною щіткою;

г) користуюся особистими правилами гігієни.

13. Під час ходьби треба:

а) йти зігнувшись;

б) йти, випрямивши спину;

в) йти зсутулившись;

г) йти, рівно тримаючи голову.

14. Піклуюся про свої зуби:

а)відвідую лікаря для профілактичного огляду;

б) своєчасно ликую хворі зуби;

в) забуваю чистити зуби;

г) своєчасно ликую порушення прикусу.

15. Чистити зуби потрибно:

а) кожного разу вживання їжі;

б) один раз на день;

в) коли згадаєшь;

г) щоденно вранці і ввечері.