Завдання річної контрольної роботи для проведення оцінювання екстерна за 10 клас з фізичної культури

Завдання

річної контрольної роботи

для проведення оцінювання екстерна

за 10 клас

з фізичної культури

1. Яка фізична якість розвивається при тривалому бігу в повільному темпі?
2. Чи може розвиватись витривалість під час занять з предметами (скакалка, гімнастична палиця, обруч)?
3. Які м'язи треба зміцнювати для гарної постави?
4. Які є технічні прийоми гри у баскетбол?
5. З якого місця здійснюється спірний кидок у баскетболі?
6. Що треба зробити, щоб забити 4 очки в баскетболі?
7. Що має зробити гравець у баскетболі, якщо отримає червону картку?
8. Чим розділений баскетбольний майданчик?
9. Яка команда першою розпочне матч у баскетболі?
10.  Назвіть лінії розміщення гравців у волейбол.
11.  Що має зафіксувати волейбольний суддя, якщо м’яч потрапив в бічну лінію?
12.  Скільки очок зарахує волейбольний суддя за сильний атакуючий удар в центр майданчика?
13.  Що має зробити волейбольний суддя, якщо на майданчик зайшло по 6 гравців кожної команди?
14.  Чи можна подавати м’яч з 6 зони у волейболі?
15. Чи можна атакувати з 5 зони у волейболі?
16.  Як має зробити перехід волейбольна  команда, після втрати м’яча?
17.  На чемпіонаті світу з футболу у фіналі зустрілася команда А та Б, перший тайм розпочала команда А, другий тайм розпочала команда Б. Другий тайм закінчився з рахунком 4-4. Перший тайм додаткового часу розпочала команда А, другий – команда Б. Матч закінчився з рахунком 7-7. Яка команда розпочне перша пробивати серію пенальті?
18. Що треба зробити, якщо м’яч попав в суддю під час гри у футбол?
19. Скільки потрібно заробити жовтих карток щоб гравця вилучили під час футбольного матчу з поля?
20. Який спортсмен далі стрибне: той що стрибає перекидним способом, чи той що стрибає способом фосбері-флоп?
21.  Вкажіть командний вид з легкої атлетики?
22.  Назвіть вправи, що розвивають спритність.
23.  Назвіть 4 вправи, які розвивають силу.
24.  Назвіть вправи, що розвивають гнучкість.