Значення якості питної води для збереження здоров'я людини

Значення якості питної для збереження здоров’я людини. ВСП «Інгулецький ФК КНУВикладач: Борисова І. В.

Вода - одна з найголовніших речовин, потрібних для органічного життя. На Землі водою покрито 70,9 % поверхні. Вона здійснює у природі постійний колообіг, випаровуючись з поверхні й повертаючись на неї у вигляді атмосферних опадів. Прісні води, придатні для пиття, становлять лише 2,5 % від загальної кількості води на Землі. Нестача води може стати однією з найгостріших проблем людства в найближчі десятиліття.

Численні вогнища забруднення гідросфери промисловістю, сільським господарством, комунально-побутовими відходами спостерігаються навколо всіх міст і промислових центрів. Це призводить до дефіциту питної води та загрожує здоров’ю людей. 70% населення планети відчувають нестачу прісної води; 1млрд. населення планети живе в умовах гострої нестачі води

Від хвороб, пов’язаних з низькою якістю води щорічно в світі помирає 2,2млн. людей. З них 90% діти у віці до 5-ти років. Якість природної води – сукупність її властивостей зумовлених характером домішок, що містяться у цій воді (органічні та неорганічні).

Для питного водопостачання населення проводяться дослідження стану води: Органолептичний аналіз (прозорість, запах, смак, колір, каламутність, забарвлення); фізико-хімічні показники: температура, окислюваність, розчинений кисень, азотовмісні речовини, активні реакція, агресивність (<800мг/л – слабко агресивна, > 800мг/л - сильно агресивна), вміст хлоридів та сульфатів; Бактеріологічні показники – БГКП (бактерії групи кишкової палички), мікробне число.

Організм людини складається з води в середньому на 75%. Вода потрібна для транспортування поживних речовин та кисню до кожної клітинки нашого організму. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини. Бере участь у терморегуляційних процесах організму.

без перебільшення можна сказати, що вода – це основа життя. Підтримувати водний баланс організму – життєво важлива задача кожної людини.

Скільки води повинна вживати людина для підтримки водного балансу???Вважається, що людина повинна пити щонайменше 2л води щоденно. Але це не є правильно!!!Для підтримки водного балансу слід враховувати індивідуальні особливості організму. Формула розрахунку щоденної норми вживання води: Вага людини х 30мл = щоденна норма. Наприклад: 55 х 30 = 1650мл

Іноді необхідно збільшити споживання води. Це слід зробити у таких випадках:{5 C22544 A-7 EE6-4342-B048-85 BDC9 FD1 C3 A}Хвороби: ГРВІ, діарея, підвищена температура тіла тощо+ 300мл до кожного літру денної норми. Літній період+400-700мл. Вживання солодких та алкогольних напоїв. Пропорційно. Наприклад, 100мл солодкого напою = 100мл води. Активні фізичні навантаження+400мл до кожного літру денної норми. Вживання кави та напоїв, що містять кофеїн+300-400мл на кожну чашку

Наслідки зневоднення організму людини помірне зневоднення має такі симптоми:1. значне погіршення самопочуття;2. зниження тиску та температури тіла;3. блідий колір шкіри.

Важка ступінь зневоднення спостерігається при втраті навіть 10% води в організмі можуть початися галюцинації, втрата свідомості, западання очей, зупинка сечовиділення, важке та часте дихання, судоми.

Яку воду пити???Останнім часом Водопровідна вода не задовольняє вимоги ДЕРЖАВНих САНІТАРНих НОРМ І ПРАВИЛ (ДСан. ПіН 2.2.4-171-10) «Пити воду з-під крана можна, але не довго», - жартують українці у соцмережах.

як можна очистити воду самостійно в домашніх умовах (рекомендації МОЗ України) https://life.pravda.com.ua/health/2023/01/18/252398/1. Кип’ятіння – найбільш надійний спосіб очищення. Кип'ятіть воду протягом 10 хвилин, після чого дайте їй відстоятися 30 хвилин та охолонути природним шляхом. Після охолодження воду потрібно обережно злити, не збовтавши осад, який зібрався на дні. 

2. Активоване вугілля. На літр води потрібно 5 таблеток. Таблетки краще подрібнити. Потрібно почекати щонайменше 8 годин, аби вода знезаразилась. 3. Таблетки з активним хлором. Перед використанням вивчіть інструкцію: на який об'єм води вони розраховані та скільки часу потрібно для знезараження. Дотримуйтеся інструкції при очищенні води.

4. Йод. Використовуйте цей метод у крайніх випадках – наголошують у МОЗ! На літр води достатньо 3-4 крапель йоду. Перед споживанням води почекайте годину. ❗️ Важливо: людям з ураженою щитоподібною залозою краще утриматись від споживання надмірних доз йоду. 

Крім того, для очищення води в домашніх умовах використовують фільтри. Або поточні системи очищення води

Наслідки вживання неочищеної води. Захворювання ШКТЗахворювання дихальної системи. Розвиток онкологічних захворювань. Захворювання серцево-судинної системи. Проблеми з суглобами, кістками, зубами. Захворювання сечовивідних шляхівІнфекційні захворювання

УВАГА!!!Після того, як росіяни підірвали Каховську гідроелектростанцію, Комунальне підприємство «Кривбасводоканал» тимчасово здійснює подачу води з альтернативних джерел. Тому вживати та готувати їжу з водопровідної води в нашому регіоні суворо ЗАБОРОНЕНО

Дякую за увагу