Арт-терапевтичне заняття для педагогів "Малювання кавою"

Державний навчальний заклад

«Черкаське вище професійне училище»

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ПЕДАГОГІВ

на тему: «МАЛЮВАННЯ КАВОЮ»

Підготувала:

Практичний психолог ДНЗ «ЧВПУ»

Вікторія СКЛЯРЕНКО

м. Черкаси 2026

Мета заняття:

• Відновлення психологічного здоров’я, власних ресурсів та емоційного стану.
• Зниження стресу: допомога педагогічним працівникам подолати професійне вигорання.
• Емоційне розвантаження: дає змогу висловити почуття, які важко сказати словами.
• Розвиток уяви: стимулює творчість без страху зробити помилку.
• Ознайомлення з простими та доступними способами відновлення емоційного стану.
• Створення безпечного простору підтримки, прийняття та взаєморозуміння, відновлення ресурсу.

Матеріали:

•      натуральна мелена кава, кава в зернах, вода;
•      акварельний папір та картонки формату А4;
•      пензлики різних розмірів;
•      арт-шаблони з кавою;
•      серветки, пластикові тарілочки для кави, стаканчики для води.

Цільова аудиторія: педагогічні працівники

Тривалість заняття: 1 год.

Хід заняття

1. Організаційна частина (10 хвилин).

Повідомлення теми і мети заняття, презентація на екрані, ознайомлення учасників з правилами роботи, активізація на плідну співпрацю, створення доброзичливої, довірливої атмосфери, підвищення згуртованості. Учасники зручно сідають і роблять кілька глибоких вдихів аромату свіжої кави. Це допомагає розслабитися. Біля кожного педагога є робочі матеріали.

2. Підготовка фарб (10 хвилин)

Учасники готують «кавові фарби». Для цього каву в стаканчиках заливають окропом і розмішують пензликами, а щоб отримати різні відтінки, каву розводять водою:

Більше води – світло-коричневий відтінок.

Менше води – темно-коричневий тон.

      2   

3. Основна практична частина (30 хвилин)   

Практичний психолог наголошує учасникам про те, що кожній людині для відновлення організму необхідний певний ресурс. А ресурс – це не просто сила, це спроможність відчувати себе в балансі, відновлювати енергію і знаходити опору всередині себе та у світі навколо.

Кава робить диво з організмом людини: бадьорить, дає ясність розуму, дозволяє прокинутися, освіжитися та включитися в роботу. Люди у всьому світі настільки полюбляють каву, що навіть винайшли так званий coffee-art та почали нею малювати! Від картин, намальованих кавою, ніби віє теплом.

А запах кави допомагає мозку впоратися зі стресом.

На екрані учасникам демонструється картинка про різновиди ресурсу:

Внутрішній ресурс:

• емоційна стабільність
• віра у власні сили та впевненість
• навички саморегуляції та відновлення
• здатність ставити межі та пріоритети
• усвідомлене управління вланою енергією

Зовнішній ресурс:

• підтримка близьких, друзів, колег
• комфортне та безпечне оточення
• доступ до інформації, інструментів та професійної допомоги
• соціальні та організаційні ресурси, які полегшують життя

Учасники долучаються до обговорення симптомів низького ресурсу:

• хронічна втома, відчуття виснаження;
• дратівливість, нервозність, емоційна нестійкість;
• зниження концентрації, відчуття «розгубленості»;
• втрата мотивації;
• складнощі у підтриманні контактів і взаємодії

Далі учасники виконують колективну вправу «Що поповнює чи забирає мій ресурс», видеться обговорення. Потім вмикається розслаблювальна музика і учасники починають малюнок кавою.

Малювання кавою – незвичайна техніка, де кава стає фарбою, а почуття та емоції перетворюються у мистецтво. Великою перевагою кави як матеріалу для малювання є надзвичайна пластичність, тобто при необхідності його можна досить легко вимити за допомогою води.

3

Це дозволяє коригувати малюнок і досягати найкращої передачі відтінків.

За бажанням учасники доповнюють свій малюнок, приклеюючи окремі кавові зерна та домальовуючи різними тематичними силуетами.

4. Рефлексія та обговорення (10 хвилин)

Педагоги діляться емоціями, малюнками, розказують, що відчували під час заняття. Практичне заняття допомогло педагогам «перезавантажитися», отримати естетичне задоволення та знайти нові інструменти для роботи з власними емоціями.

На завершення заняття учасники отримали розроблений буклет-пам’ятку.

4