Безпечне харчування, яке воно?На жаль, виробники іноді можуть надавати неправдиву або неповну інформацію про склад продуктів чи термін придатності. Це має негативні наслідки для споживачів: Алергічні реакціїОтруєння. Розлади шлунково-кишкового тракту. Ротовірусні інфекціїАмебіаз тощо…
Безпечне харчування, яке воно?Пам’ятаймо одну просту річ: виробник робитиме все для того, щоб продати якомога більше, а покупець має зорієнтуватися у величезній кількості товару і знайти той, що буде безпечним і корисним. Що ж необхідно враховувати під час купівлі продуктів?Нам необхідно вміти правильно обирати продукти харчування, адже від цього залежить наше самопочуття і здоров’я.
Переглянь свій раціон: деякі продукти лише здаються дешевими чи дорогими, але якщо обчислити вартість порції, то все буде навпаки. Наприклад — булочка і гречка. Кілограм гречки коштує приблизно як дві булочки, але дає значно більше користі й порцій. Як обрати продукти, безпечні та корисні для здоров’я?
5 ключів до безпечної їжімийте і дезинфікуйте всі поверхні й кухонне приладдя;захищайте кухню і продукти від комах і гризунів.відокремлюйте сире м’ясо від інших продуктів;для риби та м’яса використовуйте окреме кухонне приладдя;зберігайте продукти в закритому посуді, щоб уникнути контакту між сирими і готовими продуктами.мийте руки перед тим, як їсти чи готувати їжу;
5 ключів до безпечної їжіРетельно просмажуйте, пропікайте чи проварюйте продукти, особливо яйця, морепродукти, м’ясо та птицю: сік м’яса та птиці після приготування має бути прозорим.не залишайте надовго їжу при кімнатній температурі;не зберігайте їжу надто довго, навіть у холодильнику;не вживайте продуктів, у яких сплив термін придатності.
За Законом України “Про захист прав споживачів”, усі покупці, тобто ми, маємо право на необхідну та достовірну інформацію про продукт. Зазвичай виробник публікує таку інформацію на пакованні чи етикетці товару. Обери будь-який продукт і запиши в зошиті інформацію, надану виробником. Домашнє завдання