Буклет вміщує у собі заклики, пам'ятки, вислови про здоровий спосіб життя, картинки та фотографії, де діти виконують різноманітні спортивні вправи. Буклет можна використати на уроках основ здоров'я, під час виховних заходів та тижня здорового способу життя.