«Чапленята –мандрівники» (заняття з елементами ступнетерапії)

«Чапленята –мандрівники»

(заняття з елементами ступнетерапії)

Мета: навчити дітей правильно виконувати вправи для профілактики плоскостопості, привити їм почуття необхідності дбати про власні ноги, як основу рухливого життя через акупресуру біологічно активних точок на підошві. Розвивати м’язи ніг, рівновагу, увагу, координацію рухів, зміцнюючи опорні сили власного організму шляхом використання ножного масажу через використання камінців, килимків з шипами тощо.

Хід заняття

Ведучий: Чапля ходить по болоту і шукає жабенят,

Щоби ввечері удома годувати чапленят.

Ті маленькі чапленята, мов веселії малята,

Швидко бігають, стрибають, бо веселий настрій мають.

Вправа «Прогулянка» (під музику): усі чапленята за мамою ходять по килимку з шипами , високо піднімаючи ноги (як чапля).

Ведучий: Чапля, накормивши діток, прилягла, щоб відпочить,

А малята-чапленята з хати вибралися вмить

Й рушили всі мандрувати, містом нашим крокувати.

Вправа «Прогулянка» (під музику): усі чапленята ходять по килимку, високо піднімаючи ноги.

Чапленя 1 : Ой, стомились наші ніжки, треба відпочити трішки!

Чапленя 2: Ось дивіться, жук лежить, вусиками шевелить!

Чапленя 3: Пора і нам отак вчинити, щоби трішки відпочити!

1. Вправа «Відпочинок»: усі лягли на спину, ноги рівно, руки вздовж тулуба, закрити очі. Розслабитися. Лежати 1 хвилину.
2. Навантаження у вправі: лежачи на спині, ногами виконати «велосипед» (як жук рухає ніжками).
3. Навантаження у вправі:  лежачи на спині, руками та ногами одночасно виконати вправу «Ножиці».
4. Вправа «Відпочинок»: лягти лягли на спину, ноги рівно, руки вздовж тулуба, закрити очі. Розслабитися. Мовчки полежати 1 хвилину.

Чапленя 5: Що ж, жучок, ти прощавай. До побачення!

Всі: Бувай!

Чапленята: Ми крокуємо, крокуєм, далі містом всі мандруєм!

Вправа «Прогулянка» (під музику): усі чапленята ходять по килимку, високо піднімаючи ноги.

Ведучий: Чапленята зупинились і навколо роздивились.

Чапленя 1: Ось берег річки, ось вода. Відпочити нам пора!

Чапленя 2: Ось у м’ячика пограєм, дуже гарну гру ми знаєм!

1. Вправа «М’ячик»: Діти сідають по двоє на підлогу, один навпроти одного. Ноги розставлені, витягнуті. М’ячик катають один до одного по підлозі. Виконувати 1 хвилину, стежачи, щоб м’ячик котився рівно.
2. Навантаження у вправі: Вихідна позиція. Діти катають м’ячик з шипами по своїм ногам. Виконувати 6-8 раз.
3. Навантаження і вправі: Вихідна позиція. Діти м’ячик катають один до одного. Потім, отримавши м’ячик, один гравець вдаряє ним по підлозі і катає далі напарнику. Теж саме виконує інший гравець.

Чапленята: Ми крокуємо, крокуєм, далі містом всі мандруєм!

Вправа «Прогулянка» (під музику): усі чапленята ходять по килимку, високо піднімаючи ноги.

Ведучий: Вже стомились ваші ніжки, треба відпочити трішки!

На галявину прийшли, гарний килимок знайшли

Та й лягли відпочивати, адже скоро треба спати.

Полежали, полежали та й додому почимчикували.

Ведучий: Вдома Чапля зустрічала, чапленяток цілувала.

Потім в ліжечка їх вклала й колискову заспівала.

Діти спати полягали, щоб здоровими вранці встати.

(звучить колискова)

Чапленя 1: До побачення вам, діти!

Чапленя  2: Просим вас нас не будити!

(звучить колискова)